ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਜੈਵਿਕ ਅਗਾੜ੍ਹਿਕਸ ਬਲੇਟੀ ਪਾਓਡਰ

ਆਓ ਬਖਾਸਤ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤਾਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇਈਏ:

ਪਾਚਕ ਵਾਧਾ

ਚਿਕਿਤਸਕ ਭੋਜਨ ਦੇ ਜਰਨਲ ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਅਗਿਆਕਸ ਬਲੇਜ਼ੀ ਚੂਹੇ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਪਾਚਕ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਜੀਨ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਸ਼ਰੂਮ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਸਾੜਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ.

ਭੁੱਖ ਨਿਯਮ

ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਅਗਾੜਿਕਸ ਬਲੇਜੀਈ ਵਿੱਚ ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਭੁੱਖ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਜਰਨਲ ਦੇ ਟ੍ਰੀਕਲ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਵਿਚ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਅਗਾੜ ਬਲੇਜ਼ੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨਾਲ ਮਾਇਸ ਨੇ ਖਾਣਾ ਖਾਧਾ ਅਤੇ ਘੇਰੇ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਜੋ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਆਂਟ ਮਾਈਕਰੋਬੀਅਮ ਸਹਾਇਤਾ

ਅਗਾੜਿਕਸ ਬਲੇਜ਼ੀ ਦੇ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਸੰਪਤੀਆਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਂਟ ਮਾਈਕਰੋਬੀਓਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅੰਤੜੀ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬੀਓਮੀ ਹਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਵੀ.

ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਕੰਟਰੋਲ

ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਸਥਿਰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਵਿਕਲਪਿਕ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਅਧਾਰ ਦੇ ਜਰਨਲ ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਇਕ ਕਲੀਨੀਕਲ ਟ੍ਰਾਇਲ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਅਗਵਾਂ ਬਲੇਜੀਈ ਪੂਰਕ ਨੂੰ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਖੂਨ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਅਗਾੜ ਬਲੇਜ਼ੀ ਦੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਵਧੇਰੇ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਸਬੂਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੌਜੂਦਾ ਡੇਟਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਸ਼ਰੂਮ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਇਕ ਵਿਆਪਕ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਯੋਜਨਾ ਵਿਚ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਜੈਵਿਕ ਅਗਰਿਕਸ ਟੁੱਟੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਪਾਓਡਰਤੁਹਾਡੀ ਵਜ਼ਨ ਦੇ ਘਾਟੇ ਵਿੱਚ ਰੈਜੀਜ਼ਨ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵਿਵਹਾਰਕ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:

ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਮਾਂ

ਜਦੋਂ ਕਿ ਆਜ਼ਾਦ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਜਿਆਦਾਤਰ ਸਹਿਮਤ-ਰਹਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਹਰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਅਗਾੜਾਂ ਦੇ ਬਲੇਜ਼ੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਪਾ psetmer ਡਰ ਦੇ 1-2 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਏ ਗਏ ਦੋ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੂਰਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੀਆਂ ਹਨ.

ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

ਅਗਾਰੀਲੀਕਸ ਬਲੇਜ਼ੀ ਐਬਸਸੀਟੀ ਪਾ powder ਡਰ ਬਹੁਪੱਖੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

-ਨਿਰਵਿਘਨ:ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾ powder ਡਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸਮੂਦੀ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ.

-ਚਾਹ:ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਪਾ powder ਡਰ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰੋ.

-ਸੂਪ ਅਤੇ ਬਰੋਥ:ਪਾ powder ਡਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਹਿਲਾਓ.

-ਕੈਪਸੂਲ:ਸਹੂਲਤ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕਾਂਗ੍ਰੇਸ ਬਲੇਜੀਈ ਕੈਪਸੂਲ ਫਾਰਮ ਵਿਚ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਪੂਰਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਕ

ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਭ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਜੈਵਿਕ ਅਗਰਿਕਸ ਟੁੱਟੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਪਾਓਡਰਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਜੋੜੋ:

-ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ:ਪੂਰੇ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ-ਸੰਘਣੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕੀਤੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ.

-ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ:ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 150 ਮਿੰਟ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 150 ਮਿੰਟ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ.

-ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ:ਹਰ ਰਾਤ ਦੀ ਕੁਆਲਟੀ ਦੀ ਕੁਆਲਟੀ ਦੀ 7-9 ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਤਰਜੀਹ.

-ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ:ਅਭਿਆਸ ਜਾਂ ਯੋਗਾ ਵਰਗੇ ਤਣਾਅ-ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ.

ਨਿਗਰਾਨੀ ਪ੍ਰਗਤੀ

ਆਪਣੇ ਭਾਰ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪਾਂ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸਿਹਤ ਮਾਰਕਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਰੱਖੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਵਜ਼ਨ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਰਣਨੀਤੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਅਗਾੜਾਂ ਦੀ ਬਲੇਜ਼ੀ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.

ਸੰਭਾਵਿਤ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਲਾੜਿਕਸ ਬਲੇਜ਼ੀ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਹਲਕੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਚਨ ਵਾਲੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸਮਰਥਿਤ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ.