CA-HMB ਪਾ Powder ਡਰ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ

I. ਜਾਣ ਪਛਾਣ
CA-HMB ਪਾ Powder ਡਰਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਵਾਧੇ, ਰਿਕਵਰੀ, ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਅਥਲੈਟਿਕ ਕਮਿ communities ਨਿਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਸੂਚੀਬੱਧ ਗਾਈਡ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ CA-HMB ਪਾ powder ਡਰ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਰਚਨਾ, ਲਾਭ, ਫਾਇਦੇ, ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

II. CA-HMB ਪਾ Powder ਡਰ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਏ. CA-HMB ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਬੀਟਾ-ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਵਿਡ ਬੀਟਾ ਬੀਟਾ-ਮੈਥਾਈਲਬਿ ire ਟਰੇਟ (CA-HMB) ਇੱਕ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਲਿ u ਜ਼ਾਈਨ ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਲਈ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਬਲਾਕ ਹੈ. CA-HMB ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੁੱਟਣ ਨੂੰ ਘਟਾਓ, ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, CA-HMb ਪਾ powder ਡਰ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰੂਪ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਪਾਬੰਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

B. ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦਨ
CA-HMB ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਲੁਕਾਈਨ ਪਾਚਕ ਦੇ ਉਪ-ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਲੂਯੂਸੀਨ metabolized ਹੈ, ਇਸ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ CA-HMB ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਟਰਨਓਵਰ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, CA-HMB ਦਾ ਸਰੀਰ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦਨ ਤੀਬਰ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਜਾਂ ਮੀਂਹ ਦੀ ਮੰਗ ਦੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ CA-HMB ਪਾ powder ਡਰ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

C. C-HMB ਪਾ Powder ਡਰ ਦੀ ਬਣਤਰ
CA-HMB ਪਾ powder ਡਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਚਐਮm ਂਡ ਦਾ ਨਮਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੈਲਸੀਅਮ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਐੱਮ ਐਮ ਬੀ ਲਈ ਕੈਰੀਅਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਅਸਾਨ ਸਮਾਈ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗਤਾ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, C-HMB ਪਾ powder ਡਰ ਇਸ ਦੇ ਜੀਵ-ਉਪਲਬਧਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਹੋਰ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ, ਜੋ ਕਿ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਸਮਾਈ ਦੇ ਸਮਰਥਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

CA-HMB ਪਾ powder ਡਰ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਅਤੇ ਮਨੋਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਪੂਰਕ ਦੀ ਗੁਣਵਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.

III. CA-HMB ਪਾ Powder ਡਰ ਦੇ ਲਾਭ

ਏ. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਤਾਕਤ
CA-HMB ਪਾ powder ਡਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਹ ਦਰਸਾਇਆ ਹੈ ਕਿ CA-EMB ਪੂਰਕ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਟਿਪਿੰਗ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਵੇ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਪੁੰਜ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਲਾਭ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ-ਨਿਰਮਾਣ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਇਹ ਲਾਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.

ਬੀ. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ
CA-HMB ਪਾ powder ਡਰ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਲਾਭ ਇਸ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਤੀਬਰ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ CA-HBB ਦੀ ਪੂਰਕ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ ਦਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਖਤ ਸਿਖਲਾਈ ਰੈਜੀਵੈਂਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਸੀ. ਕਸਰਤ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ
CA-HMB ਪਾ powder ਡਰ ਕਸਰਤ ਦੇ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਜਾਂ ਧੀਰਜ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ, ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵਰਕਆ .ਟ ਜਾਂ ਐਥਲੈਟਿਕ ਮੁਕਾਬਲਤਾਂ ਦੌਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਲਾਭ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਭਾਲਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਇਹ ਲਾਭ.

ਡੀ. ਚਰਬੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
ਜਦੋਂ ਕਿ CA-HMB ਪਾ powder ਡਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੇਂਦਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਲਾਭਾਂ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਚਰਬੀ ਦੇ ਘਾਟੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਭਾਵਿਤ ਲਾਭ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਸੁਧਾਰਨਾ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਤਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਅਪੀਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

IV. CA-HMB ਪਾ Powder ਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

ਏ. ਆਮ ਉਪਭੋਗਤਾ
CA-HMb ਪਾ powder ਡਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਥਲੀਟ, ਬਾਡੀਬਿਲਡਰ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੀ ਬਹੁਪੱਖਤਾ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਲਾਭ ਇਸ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਬੀ. ਖਪਤ ਇੱਕ ਪ੍ਰੀ-ਜਾਂ ਪੋਸਟ-ਵਰਕਆਉਟ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ
CA-HMB ਪਾ powder ਡਰ ਅਕਸਰ ਇਸਦੇ ਲਾਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੀ- ਜਾਂ ਪੋਸਟ-ਵਰਕਆਉਟ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਖਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਵਰਕਆ .ਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਸਰਤ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਸੰਨਤਾ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. CA-HMB ਪਾ powder ਡਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਖਪਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ.

C. ਹੋਰ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਮੇਲ
CA-HMB ਪਾ powder ਡਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ prote ੰਗ ਨਾਲ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾ powder ਡਰ, ਕ੍ਰੀਮਿੰਗ ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡਸ ਦੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਹਿਯੋਗੀ ਪਹੁੰਚ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੂਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਵੀ. ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਜਦੋਂ ਕਿ CA-HMB ਪਾ powder ਡਰ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਸੰਭਾਵਿਤ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਖਪਤ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮਤਲੀ, ਦਸਤ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਵਰਗੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਮੁੱਦੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਮੁੱਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਖੁ -sage ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ CA-EMB ਪੂਰਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲਓ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਤਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ.

Vi. ਸਿੱਟਾ

CA-HMB ਪਾ powder ਡਰ ਹੈ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਵਾਧੇ, ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਹੈ. ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ, CA-HMB ਪਾ powder ਡਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਰਜਿਸਟਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੋਈ ਵੀ ਨਵਾਂ ਪੂਰਕ regise ੰਗ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣਾ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਹਵਾਲੇ:
ਵਿਲਸਨ, ਜੇਐਮ, ਅਤੇ ਲੋਰੀ, ਆਰਪੀ (2013). ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਬੀਟਾ-ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਾਈ-ਬੀਟਾ-ਮੈਸਟੀਲਬਿਟੀਰੇਟ (CA-HMB) ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦੇ ਮਾਰਕਰਜ਼, ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਦੌਰਾਨ ਪੂਰਕ. ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਸੁਸਾਇਟੀ ਆਫ਼ ਸਪੋਰਟ ਪੋਸ਼ਣ, 10 (1), 6.
ਨੀਸਨ, ਐੱਸ. ਅਤੇ ਤਿੱਖੀ, ਆਰਐਲ (2003). ਚਰਬੀ ਦੇ ਪੁੰਜ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੇ ਲਾਭਾਂ 'ਤੇ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ' ਤੇ ਅਸਰ: ਇਕ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ. ਲਾਗੂ ਕੀਤੀ ਫਿਜ਼ੀਓਲੋਜੀ, 94 (2), 651-659 ਦਾ ਜਰਨਲ.
ਵੀਕੋਵਿਚ, ਐਮਡੀ, ਅਤੇ ਡਰੇਫਾਰਟ, ਜੀਡੀ (2001). ਬੀਟਾ-ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸੇਵਾਈਡ ਬੀਟਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਖੂਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਵੀ (ਓ 2) ਸਬਰ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਾਈਕਲਿਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪੀਕ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਰਿਸਰਚ ਦਾ ਕ੍ਰਮ, 15 (4), 491-497.