ਕੀ ਹਿਰਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ?

ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਸਰੋਤ

ਐਲੀਸਿਨ ਇੱਕ ਗੰਧਕ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਲਸਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਐਲੀਸਿਨ ਐਲੀਅਮ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪਿਆਜ਼ਾਂ, ਲੀਕਸ ਅਤੇ ਸ਼ੈਲੋਟਾਂ ਸਮੇਤ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਐਲੀਸਿਨ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ

ਐਲੀਸਿਨ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਇਸ ਦੇ ਚੰਗੇ-ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ. ਇਹ ਕਮਾਲ ਦਾ ਅਹਾਕਾ ਵਿਸ਼ਾਲ ਖੋਜ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਐਲੀਸਿਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਣ ਇਸ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ. ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਜ਼-ਅਸਥਿਰ ਅਣੂਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ ਜੋ ਆਕਸੀਡਿਵ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਐਲੀਸਿਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਸੈਲੂਲਰ ਅਖੰਡਤਾ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਇਸ ਦੇ ਐਂਟੀਆਫਿਕੈਂਟ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਲੀਸਿਨ ਨੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ ਕੀਤਾ. ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕਸਰਾਂ ਸਮੇਤ ਭਿਆਨਕ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਨਾਲ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਐਲੀਸਿਨ ਦੀ ਭੜਕਾ. ਧਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਇਸ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪ੍ਰੋ-ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਇਟੋਕਾਈਨਜ਼ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ, ਐਲੀਸਿਨ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਲੀਸਿਨ ਨੂੰ ਲਿਪਿਡ-ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹਨ. ਘੱਟ-ਘਣਤਾ ਵਾਲੀ ਪੱਧਰ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ (ਐਲ ਡੀ ਐਲ) ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡਜ਼ ਦੇ ਦਿਲਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹਨ. ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਐਲੀਸਿਨ ਕੁੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਚਡੀਐਲ (ਉੱਚ-ਘਣਤਾ ਵਾਲੀ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ) ਦੇ ldl ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਲਿਪਿਡ-ਮੋਡੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਮਨੀਆ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਐਲੀਸਿਨ ਦਾ ਬਹੁਪੱਖੀ ਸੁਭਾਅ ਵੀ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਸੰਭਾਵਤ ਭੂਮਿਕਾ ਤਕ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਜੋਖਮ ਵਾਲਾ ਕਾਰਕ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਐਲੀਸਿਨ ਵੈਸੋਡਿਲਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਚੌੜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੁਧਾਰਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਲੀਸਿਨ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਪਾਚਕ ਵਿਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੈ. ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਐਲੀਸੁਲਿਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਕੰਟਰੋਲ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੇਕਾਬੂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਜਿੰਨਾ ਬੇਕਾਬੂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਮੁੱਦਿਆਂ ਸਮੇਤ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਆਕਸੀਨ ਦੇ ਤਣਾਅ, ਸੋਜਸ਼, ਲਿਪਿਡ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲਾਂ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਪਾਚਕਵਾਦ ਤੇ ਐਲੀਸਿਨ ਦੇ ਸੰਚਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਿਹਤ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ ਵਜੋਂ ਇਸਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਦੇ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਅਹਾਤੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਐਲੀਸਿਨ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜਬੂਰ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ, ਹੋਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਇਕ ਸਹਿਯੋਗੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.