ਕੀ ਬੀਟ ਰੂਟ ਜੂਸ ਪਾਊਡਰ ਜੂਸ ਜਿੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ?

ਬੀਟ ਰੂਟ ਦੇ ਜੂਸ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਪਰ, ਪਾਊਡਰ ਪੂਰਕ ਦੇ ਉਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹੈਰਾਨ ਹਨਚੁਕੰਦਰ ਜੜ੍ਹ ਦਾ ਜੂਸ ਪਾਊਡਰ ਤਾਜ਼ੇ ਜੂਸ ਵਾਂਗ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਇਹ ਬਲੌਗ ਪੋਸਟ ਬੀਟ ਰੂਟ ਦੇ ਜੂਸ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਪਾਊਡਰਡ ਹਮਰੁਤਬਾ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੇਗੀ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲਾਂ, ਸੁਵਿਧਾ ਕਾਰਕਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮੁੱਚੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗੀ।

 

ਜੈਵਿਕ ਬੀਟ ਰੂਟ ਜੂਸ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?

ਆਰਗੈਨਿਕ ਬੀਟ ਰੂਟ ਜੂਸ ਪਾਊਡਰ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ ਜੂਸ ਦਾ ਇੱਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ:

ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਘਣਤਾ: ਬੀਟ ਰੂਟ ਦਾ ਜੂਸ ਪਾਊਡਰ ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਘਣਾ ਰੂਪ ਹੈ, ਭਾਵ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ੇ ਜੂਸ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਤਵੱਜੋ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਕਾਗਰਤਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਚੁਕੰਦਰ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਾਈਟਰੇਟਸ, ਬੀਟਾਲੇਨ ਅਤੇ ਕਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਨਾਈਟ੍ਰੇਟ ਸਮੱਗਰੀ: ਲੋਕ ਚੁਕੰਦਰ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਸਦੀ ਉੱਚ ਨਾਈਟ੍ਰੇਟ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ। ਨਾਈਟ੍ਰੇਟ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਨਾਈਟ੍ਰਿਕ ਆਕਸਾਈਡ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੈਵਿਕ ਬੀਟ ਰੂਟ ਜੂਸ ਪਾਊਡਰ ਤਾਜ਼ੇ ਬੀਟ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਾਈਟ੍ਰੇਟ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਲਾਭਕਾਰੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਰੋਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ: ਚੁਕੰਦਰ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੇਟਾਲੇਨ, ਜੋ ਚੁਕੰਦਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਚਮਕਦਾਰ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਟੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਚੁਕੰਦਰ ਰੂਟ ਦੇ ਜੂਸ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਰੂਪ ਇਹਨਾਂ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।

ਸਹੂਲਤ: ਚੁਕੰਦਰ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫਾਇਦਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਸਦੀ ਸਹੂਲਤ ਹੈ। ਤਾਜ਼ੇ ਚੁਕੰਦਰ ਜਾਂ ਜੂਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਜਿਸ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੀਮਤ ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਗੁਆਏ ਬਿਨਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਸਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਾਲੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਬਹੁਪੱਖੀਤਾ: ਬੀਟ ਰੂਟ ਜੂਸ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਸਮੂਦੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬੇਕਡ ਮਾਲ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਪੱਖੀਤਾ ਬੀਟ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਹੋਰ ਰਚਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਵਿਭਿੰਨ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਲੰਬੀ ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ: ਤਾਜ਼ੇ ਚੁਕੰਦਰ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜਲਦੀ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੈਵਿਕ ਬੀਟ ਰੂਟ ਜੂਸ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ ਬਹੁਤ ਲੰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਖਪਤ ਲਈ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਨਿਰੰਤਰ ਉਪਲਬਧਤਾ।

ਘਟੀ ਹੋਈ ਖੰਡ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ: ਕੁਝ ਲੋਕ ਤਾਜ਼ੇ ਚੁਕੰਦਰ ਦੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਖੰਡ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਮਿੱਠਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਬੀਟ ਰੂਟ ਜੂਸ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਤੀ ਪਰੋਸਣ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਖੰਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਢੁਕਵਾਂ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਘੱਟ-ਕਾਰਬ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਲਾਗਤ-ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ: ਹਾਲਾਂਕਿ ਚੁਕੰਦਰ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਕੀਮਤ ਤਾਜ਼ੇ ਚੁਕੰਦਰ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਲਾਗਤ-ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਕੇਂਦਰਿਤ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਲੰਬਾ ਰਾਹ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਜੂਸ ਜਾਂ ਪੂਰੇ ਬੀਟ ਨਾਲੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਦਾ ਹੈ।

 

ਜੈਵਿਕ ਬੀਟ ਰੂਟ ਜੂਸ ਪਾਊਡਰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ੇ ਜੂਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂਜੈਵਿਕ ਬੀਟ ਰੂਟ ਜੂਸ ਪਾਊਡਰ ਤਾਜ਼ੇ ਜੂਸ ਲਈ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਕਈ ਕਾਰਕ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ:

ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਧਾਰਨਾ: ਬੀਟ ਰੂਟ ਜੂਸ ਪਾਊਡਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨਾਂ 'ਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਚੁਕੰਦਰ ਦੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਧੀ ਤਾਜ਼ੇ ਚੁਕੰਦਰ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੁਕਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਗਰਮੀ-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਫਾਈਬਰ ਸਮੱਗਰੀ: ਚੁਕੰਦਰ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਦੇ ਜੂਸ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਤਰ ਫਾਈਬਰ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ। ਤਾਜ਼ੇ ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਜੂਸ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਮਿੱਝ ਸਮੇਤ, ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਫਾਈਬਰ ਪਾਚਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਰਤੇ ਗਏ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਵਿਧੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਪਾਊਡਰ ਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ ਫਾਈਬਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨਾਈਟ੍ਰੇਟ ਦੇ ਪੱਧਰ: ਤਾਜ਼ੇ ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਜੂਸ ਅਤੇ ਚੁਕੰਦਰ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਦਾ ਜੂਸ ਪਾਊਡਰ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਨਾਈਟ੍ਰੇਟ ਦੇ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹਨ। ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਾਈਟ੍ਰੇਟ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਅਕਸਰ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਸਰਵਿੰਗ ਆਕਾਰ ਤਾਜ਼ੇ ਜੂਸ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸੇਵਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਾਈਟ੍ਰੇਟ ਦੀ ਸਮਾਨ ਮਾਤਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਕਾਗਰਤਾ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਨਾਈਟ੍ਰੇਟ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਥਿਰਤਾ: ਚੁਕੰਦਰ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੀਟਾਲੇਨ, ਸੁਕਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸਥਿਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਚੁਕੰਦਰ ਰੂਟ ਦਾ ਜੂਸ ਪਾਊਡਰ ਇਸਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ ਜੂਸ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਸਮੱਗਰੀ: ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਤਾਜ਼ੇ ਜੂਸ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਕੇਂਦਰਿਤ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਮੁੱਚੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਘਣਤਾ ਅਜੇ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜੀਵ-ਉਪਲਬਧਤਾ: ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਜੀਵ-ਉਪਲਬਧਤਾ ਤਾਜ਼ੇ ਜੂਸ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਅਤੇ ਸਹਿ-ਕਾਰਕਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤਾਜ਼ੇ ਜੂਸ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪਾਊਡਰ ਫਾਰਮ ਨੇ ਇਸਦੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਲਈ ਬਾਇਓ-ਉਪਲਬਧਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।

ਕਸਟਮਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ: ਬੀਟ ਰੂਟ ਜੂਸ ਪਾਊਡਰ ਦਾ ਇੱਕ ਫਾਇਦਾ ਸਰਵਿੰਗ ਆਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਖਾਸ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤਾਜ਼ੇ ਜੂਸ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਟੋਰੇਜ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਥਿਰਤਾ: ਤਾਜ਼ੇ ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਜੂਸ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇਸਦੇ ਕੁਝ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਸਦਾ ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ। ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਚੁਕੰਦਰ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਦਾ ਜੂਸ ਪਾਊਡਰ ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਡਿਲੀਵਰੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

 

ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਆਰਗੈਨਿਕ ਬੀਟ ਰੂਟ ਜੂਸ ਪਾਊਡਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ?

ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈਜੈਵਿਕ ਬੀਟ ਰੂਟ ਜੂਸ ਪਾਊਡਰ, ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਉਪਭੋਗ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ:

ਸੇਵਨ ਦਾ ਸਮਾਂ: ਐਥਲੈਟਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਲਈ, ਕਸਰਤ ਤੋਂ 2-3 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚੁਕੰਦਰ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ। ਇਹ ਸਮਾਂ ਨਾਈਟ੍ਰੇਟ ਨੂੰ ਨਾਈਟ੍ਰਿਕ ਆਕਸਾਈਡ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੀਰਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਲਈ, ਲਗਾਤਾਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਪਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣਾ: ਚੁਕੰਦਰ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਉਤਪਾਦ ਲੇਬਲ 'ਤੇ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੇ ਸਰਵਿੰਗ ਆਕਾਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਵਾਦ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ। ਠੰਡੇ ਜਾਂ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਾਲੇ ਤਰਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਮੀ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਲਾਭਕਾਰੀ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਮੂਦੀ ਇਨਕਾਰਪੋਰੇਸ਼ਨ: ਸਮੂਦੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਬੀਟ ਰੂਟ ਦਾ ਜੂਸ ਪਾਊਡਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਣ ਦੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਇਸਦੇ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਮਾਸਕ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਬੇਰੀਆਂ ਜਾਂ ਕੇਲੇ ਵਰਗੇ ਫਲਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ, ਜੋ ਚੁਕੰਦਰ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਮਿਠਾਸ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ।

ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ: ਚੁਕੰਦਰ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਪਾਊਡਰ ਤੋਂ ਆਇਰਨ ਦੀ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਸਰੋਤ ਨਾਲ ਜੋੜਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੀਟ ਪਾਊਡਰ ਡਰਿੰਕ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾ ਕੇ ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਜਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖੱਟੇ ਫਲ ਜਾਂ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਵਰਗੇ ਭੋਜਨ।

ਪ੍ਰੀ-ਵਰਕਆਊਟ ਫਾਰਮੂਲੇਸ਼ਨ: ਐਥਲੀਟਾਂ ਜਾਂ ਫਿਟਨੈਸ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨਾਂ ਲਈ, ਬੀਟ ਰੂਟ ਦੇ ਜੂਸ ਪਾਊਡਰ ਨਾਲ ਪ੍ਰੀ-ਵਰਕਆਊਟ ਡਰਿੰਕ ਬਣਾਉਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਪ੍ਰੀ-ਵਰਕਆਉਟ ਪੂਰਕ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਕੈਫੀਨ ਜਾਂ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ।

ਰਸੋਈ ਕਾਰਜ: ਬੀਟ ਰੂਟ ਜੂਸ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਬਣੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਬੇਕਡ ਮਾਲ, ਊਰਜਾ ਦੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ, ਜਾਂ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਊਰਜਾ ਜੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਹੂਮਸ ਜਾਂ ਸਲਾਦ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਵਰਗੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਭੋਜਨ ਰੰਗ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਕਸਾਰਤਾ ਕੁੰਜੀ ਹੈ: ਚੁਕੰਦਰ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਪੂਰੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ, ਲਗਾਤਾਰ ਖਪਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨ ਲਈ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਜਾਂ ਐਥਲੈਟਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੀਟ ਰੂਟ ਜੂਸ ਪਾਊਡਰ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਸਰਵਿੰਗ ਆਕਾਰ ਤੱਕ ਵਧਾਓ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਾਵੀ ਪਾਚਨ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਵਧੇ ਹੋਏ ਨਾਈਟ੍ਰੇਟ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ: ਚੁਕੰਦਰ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਸਹੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਾਊਡਰ ਤੋਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ: ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਚੁਣੋ,ਜੈਵਿਕ ਬੀਟ ਰੂਟ ਜੂਸ ਪਾਊਡਰ ਨਾਮਵਰ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਕ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜੋ ਐਡਿਟਿਵ ਅਤੇ ਫਿਲਰ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹਨ।

ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਤਾਜ਼ੇ ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਜੂਸ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਬੀਟ ਰੂਟ ਦਾ ਜੂਸ ਪਾਊਡਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਾਊਡਰ ਫਾਰਮ ਸੁਵਿਧਾ, ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਬਹੁਪੱਖੀਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਲੱਖਣ ਫਾਇਦੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬੀਟ ਰੂਟ ਜੂਸ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ੇ ਜੂਸ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾਯੋਗ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾਈਟਰੇਟਸ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਵਰਗੇ ਮੁੱਖ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ। ਬੀਟ ਰੂਟ ਜੂਸ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਲਾਭਾਂ, ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ, ਅਤੇ ਸਰਵੋਤਮ ਖਪਤ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਕੇ, ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਇਸ ਸੁਪਰਫੂਡ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਬਾਇਓਵੇ ਆਰਗੈਨਿਕ ਸਮੱਗਰੀ, 2009 ਵਿੱਚ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਨੇ 13 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਆਰਗੈਨਿਕ ਪਲਾਂਟ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਪੇਪਟਾਇਡ, ਆਰਗੈਨਿਕ ਫਲ ਅਤੇ ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਪਾਊਡਰ, ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨਲ ਫਾਰਮੂਲਾ ਬਲੈਂਡ ਪਾਊਡਰ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਖੋਜ, ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਵਪਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਕੰਪਨੀ ਕੋਲ BRC, ORGANIC, ਅਤੇ ISO9001-2019 ਵਰਗੇ ਪ੍ਰਮਾਣੀਕਰਨ ਹਨ। ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਾਇਓਵੇ ਆਰਗੈਨਿਕ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਜੈਵਿਕ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਤਰੀਕਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਤਿਆਰ ਕਰਨ 'ਤੇ ਮਾਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਟਿਕਾਊ ਸੋਰਸਿੰਗ ਅਭਿਆਸਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ, ਕੰਪਨੀ ਕੁਦਰਤੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਕੱਡਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਠਾਵਾਨ ਵਜੋਂਜੈਵਿਕ ਬੀਟ ਰੂਟ ਜੂਸ ਪਾਊਡਰ ਨਿਰਮਾਤਾ, ਬਾਇਓਵੇ ਆਰਗੈਨਿਕ ਸੰਭਾਵੀ ਸਹਿਯੋਗ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪਾਰਟੀਆਂ ਨੂੰ ਗ੍ਰੇਸ ਹੂ, ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਮੈਨੇਜਰ, 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।grace@biowaycn.com. ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, www.bioway 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਜਾਓਪੋਸ਼ਣ.com

 

ਹਵਾਲੇ:

1. ਜੋਨਸ, AM (2014)। ਖੁਰਾਕ ਨਾਈਟ੍ਰੇਟ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ. ਸਪੋਰਟਸ ਮੈਡੀਸਨ, 44(1), 35-45।

2. Clifford, T., Howatson, G., West, DJ, & Stevenson, EJ (2015)। ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਚੁਕੰਦਰ ਪੂਰਕ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਭ। ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ, 7(4), 2801-2822।

3. Wruss, J., Waldenberger, G., Huemer, S., Uygun, P., Lanzerstorfer, P., Müller, U., ... & Weghuber, J. (2015)। ਵਪਾਰਕ ਚੁਕੰਦਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀਆਂ ਰਚਨਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉੱਚੀ ਆਸਟਰੀਆ ਵਿੱਚ ਉਗਾਈਆਂ ਸੱਤ ਚੁਕੰਦਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਰਸ। ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਫੂਡ ਕੰਪੋਜੀਸ਼ਨ ਐਂਡ ਐਨਾਲਿਸਿਸ, 42, 46-55।

4. ਕਪਿਲ, ਵੀ., ਖੰਬਤਾ, ਆਰ.ਐੱਸ., ਰੌਬਰਟਸਨ, ਏ., ਕੌਲਫੀਲਡ, ਐਮ.ਜੇ., ਅਤੇ ਆਹਲੂਵਾਲੀਆ, ਏ. (2015)। ਡਾਇਟਰੀ ਨਾਈਟ੍ਰੇਟ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਰੰਤਰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬ, ਪੜਾਅ 2, ਡਬਲ-ਅੰਨ੍ਹਾ, ਪਲੇਸਬੋ-ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਅਧਿਐਨ। ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, 65(2), 320-327।

5. Domínguez, R., Cuenca, E., Maté-Muñoz, JL, García-Fernández, P., Serra-Paya, N., Estevan, MC, ... & Garnacho-castaño, MV (2017)। ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ 'ਤੇ ਚੁਕੰਦਰ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਪੂਰਕ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ। ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ. ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ, 9(1), 43.

6. Lansley, KE, Winyard, PG, Fulford, J., Vanhatalo, A., Bailey, SJ, Blackwell, JR, ... & Jones, AM (2011)। ਖੁਰਾਕ ਨਾਈਟ੍ਰੇਟ ਪੂਰਕ ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਦੌੜਨ ਦੀ O2 ਲਾਗਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਪਲੇਸਬੋ-ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਅਧਿਐਨ। ਅਪਲਾਈਡ ਫਿਜ਼ੀਓਲੋਜੀ ਦਾ ਜਰਨਲ, 110(3), 591-600।

7. Hohensinn, B., Haselgrübler, R., Müller, U., Stadlbauer, V., Lanzerstorfer, P., Lirk, G., ... & Weghuber, J. (2016)। ਨੌਜਵਾਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾਈਟ੍ਰੇਟ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਚੁਕੰਦਰ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੁਆਰਾ ਮੌਖਿਕ ਖੋਲ ਵਿੱਚ ਨਾਈਟ੍ਰਾਈਟ ਦੇ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਲਾਰ ਦੇ pH ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਨਾਈਟ੍ਰਿਕ ਆਕਸਾਈਡ, 60, 10-15.

8. ਵੂਟਨ-ਬੀਅਰਡ, ਪੀਸੀ, ਅਤੇ ਰਿਆਨ, ਐਲ. (2011)। ਚੁਕੰਦਰ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਸ਼ਾਟ ਬਾਇਓਐਕਸੀਬਲ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸਰੋਤ ਹੈ। ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਫੂਡਜ਼ ਦਾ ਜਰਨਲ, 3(4), 329-334।

9. Campos, HO, Drummond, LR, Rodrigues, QT, Machado, FSM, Pires, W., Wanner, SP, & Coimbra, CC (2018)। ਨਾਈਟਰੇਟ ਪੂਰਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਓਪਨ-ਐਂਡ ਟੈਸਟਾਂ ਦੌਰਾਨ ਗੈਰ-ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ। ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ, 119(6), 636-657।

10. ਸੀਰਵੋ, ਐੱਮ., ਲਾਰਾ, ਜੇ., ਓਗਬੋਨਮਵਾਨ, ਆਈ., ਅਤੇ ਮੈਥਰਸ, ਜੇ.ਸੀ. (2013)। ਅਕਾਰਗਨਿਕ ਨਾਈਟ੍ਰੇਟ ਅਤੇ ਚੁਕੰਦਰ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ: ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ। ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਜਰਨਲ, 143(6), 818-826।