ਜੈਵਿਕ ੰਪਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾ powder ਡਰ ਕਿਸ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ?

ਕੀ ਜੈਵਿਕ empmp ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾ powder ਡਰ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ?

ਜੈਵਿਕ empm ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾ powder ਡਰ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਸੰਪੂਰਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਜੋਂ ਯੋਗਤਾ ਪੂਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਪੂਰਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਨੌਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤਿਆਰ ਕਰ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ. ਇਹ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਜਾਂ, ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ, ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ, ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਉਤਪਾਦਨ ਸਮੇਤ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਜਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ.

ਜੈਵਿਕ ੰਪਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾ powder ਡਰਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸੂਝਵਾਨਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਪੌਦੇ ਦੇ ਅਧਾਰਤ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਨੌਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਆਮ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਲਾਈਸਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰਿਤ ਪ੍ਰੋਡਿਨਸ ਜਾਂ ਸੋਈ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਪੌਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਹੋਪ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਅਜੇ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਰਜੀਨੀਨ, ਇਕ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਜੋ ਨਾਈਟ੍ਰਿਕ ਆਕਸਾਈਡ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਬ੍ਰਾਂਡ-ਚੇਨ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡਜ਼ (ਬੀਕੇਏਏ) ਨੂੰ ਭੰਗ ਪ੍ਰੋਟਿਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਵੀ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ.

ਜੈਵਿਕ empmp ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਕੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਦੀ ਟਿਕਾ ab ਖਾਤਾ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਦੋਸਤੀ. ਭੌਪਲ ਦੇ ਪੌਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਈਕੋ-ਦੋਸਤਾਨਾ ਫਸਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੈਵਿਕ ਕਾਸ਼ਤ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾ powder ਡਰ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਅਤੇ ਚੇਤੰਨ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਅਪੀਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰਪੂਰਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲਈ, ਜੈਵਿਕ ੰਪ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾ powder ਡਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰਣਨੀਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਿਰਵਿਘਨ, ਪਕਾਇਆ ਮਾਲ, ਜਾਂ ਚਾਹੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਪਸ਼ੂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਬਿਲਕੁਲ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਅਨੁਪਾਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਸ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਇਕ ਕੀਮਤੀ ਸੰਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.

 

ਜੈਵਿਕ ਹੇਅਅਡ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾ powder ਡਰ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ?

ਦੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾਜੈਵਿਕ ੰਪਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾ powder ਡਰਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿਚ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਵਿਧੀ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਹੈਮਪ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾ powder ਡਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪੰਚ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

Onage ਸਤਨ, ਜੈਵਿਕ ੱਡmp ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾ powder ਡਰ ਦੀ 30 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਸੇਵਾ ਲਗਭਗ 15 ਤੋਂ 20 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰਤ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾ powder ਡਰ ਵਰਗੇ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਮਟਰ ਜਾਂ ਰਾਈਸ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਰਗੇ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਲੇਬਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ.

ਹੋਲੀਪ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ ਮਾਤਰਾ ਹੀ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵੀ. ਚੌਕੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਹੁਤ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੈ, ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ 90-100% ਦੀ ਪਾਚਨਤਾ ਦਰ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਮੀਟ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾਤਮਕ. ਇਸ ਉੱਚ ਪਾਚਣਤਾ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਜਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਸਮੇਤ.

ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੈਵਿਕ ੰਪਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾ powder ਡਰ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦੀ ਇੱਕ ਸੀਮਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀ 30 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ 7-8 ਗ੍ਰਾਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਫਾਈਬਰ ਸਮੱਗਰੀ ਪਾਚਨ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰਨਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹੇਅਅ ਪ੍ਰੋਫਿਨ ਪਾ powder ਡਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਭਠੀ ਪ੍ਰੋਤਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚਰਬੀ ਐਸਿਡ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਓਮੇਗਾ -3 ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ -6 ਵਿੱਚ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਹੈ. ਇਹ ਚਰਬੀ ਐਸਿਡ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ, ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਹਿਮ ਹਨ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹੋਪ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾ powder ਡਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਹੋਰ ਅਲਾਇਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾ powder ਡਰ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਹੋਜ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾ powder ਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਐਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਲਈ, ਹੈਮਪ ਪਾ powder ਡਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਵਾਧੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਸਥਿਰ energy ਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਪ੍ਰੀ- ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ-ਵਰਕਆਉਟ ਪੂਰਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੀ ਫਾਈਬਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਲਾਭ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਜਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵੇਲੇਜੈਵਿਕ ੰਪਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾ powder ਡਰਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮੁੱਚੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾਖਲੇ ਦੇ ਕਾਰਕ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਉਕਸੇ ਵਰਗੀ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਉਮਰ, ਲਿੰਗ, ਭਾਰ, ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰ. ਬਹੁਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ, ਆਮ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਗਭਗ 0.8 ਗ੍ਰਾਮ ਹਨ. ਐਥਲੀਟ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ.

 

ਜੈਵਿਕ ਹੈਜ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾ powder ਡਰ ਦੇ ਕੀ ਲਾਭ ਹਨ?

ਜੈਵਿਕ ੰਪ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾ powder ਡਰ ਦੇ ਲਾਭ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਐਰੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਹਤ-ਚੇਤੰਨ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਆਕਰਸ਼ਕ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਅਨੌਖਾ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪੂਰਕ.

ਜੈਵਿਕ empmp ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾ powder ਡਰ ਦੇ ਮੁ primary ਲੇ ਲਾਭ ਇਸ ਦੀਆਂ ਦਿਲਾਂ ਦੀਆਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਗੁਣ ਹਨ. ਪਾ powder ਡਰ ਆਰਜੀਨੀਨ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਾਈਟ੍ਰਿਕ ਆਕਸਾਈਡ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਾਈਟ੍ਰਿਕ ਆਕਸਾਈਡ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਡਿਲੇਟ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੰਭਾਵਿਤ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਰਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਓਮੇਗਾ -3 ਚਰਬੀ ਐਸਿਡ ਸੋਜਸ਼ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚਾ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਲਾਭ ਪਾਚਨ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਭੰਗ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਉੱਚ ਫਾਈਬਰ ਸਮੱਗਰੀ, ਦੋਵੇਂ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਫਾਈਬਰ ਸਮੇਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਫਾਈਬਰ ਪ੍ਰੈਸਬੇਟਿਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੱਟ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਨਿਯਮਤ ਟੱਟੀ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਇਹ ਸੁਮੇਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਟ ਮਾਈਕਰੋਬਾਈਓ ਦੇ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ.

HEP ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾ powder ਡਰ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਭਾਨਾ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਇਕ ਉੱਚ ਥਰਮਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਣ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ ਸਰੀਰ ਨੇ ਚਰਬੀ ਜਾਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸਰੀਰ ਹੋਰ ਕੈਲੋਜ਼ਿੰਗ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਸਾੜ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਹੁਲਾਰਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਐਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ ਲਈ,ਜੈਵਿਕ ੰਪਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾ powder ਡਰਮਲਟੀਪਲ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਪੂਰਾ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸਦਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੁਦਰਤ ਕੁਸ਼ਲ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਭੰਗ-ਚੇਨ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡਜ਼ (ਬੀਸੀਏਏਈ) ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਜ਼ੂਰੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੀਬਰ ਵਰਕਆ .ਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਭਾਂਡੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵੀ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੋਹੇ, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਆਇਰਨ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਆਵਾਜਾਈ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਜ਼ਿੰਨੇਕ ਇਮਿ .ਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਨਰਵ ਫੰਕਸ਼ਨ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਅਧਾਰਤ ਡਾਈਟਸ, ਭਠੀ ਪ੍ਰੋਿਤਨ ਇਹਨਾਂ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਰੋਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਪੌਦੇ ਦੇ ਸੂਤਰਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਕਈ ਵਾਰ ਕਾਇਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਜੈਵਿਕ ੰਪਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾ powder ਡਰ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਲਾਭ ਇਸ ਦਾ ਹਾਈਪੋਲਰਜਨਨਿਕ ਸੁਭਾਅ ਹੈ. ਕੁਝ ਹੋਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦੇ ਉਲਟ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਇਆ ਜਾਂ ਡੇਅਰੀ, ਭੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹਿਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਉਚਿਤ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਟਿਕਾ ability ਤਾ ਅਕਸਰ ਆਰਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਅਕਸਰ ਅਣਦੇਖੀ ਲਾਭ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਭੌਪਲ ਦੇ ਪੌਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਘੱਟ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੈਵਿਕ ਹੋਪ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾ powder ਡਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾ powder ਡਰ ਦੀ ਬਹੁਪੱਖਤਾ ਵੱਖ ਵੱਖ ਖੁਰਾਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਿਰਵਿਘਨ, ਪੱਕੇ ਮਾਲ, ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਸ਼ਕ ਆਟਾ ਬਦਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਹਲਕੇ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਸੁਆਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਪਛਾਵਾਂਏ ਬਿਨਾਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨ ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਸੌਖਾ ਜੋੜ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਅੰਤ ਵਿੱਚ,ਜੈਵਿਕ ੰਪਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾ powder ਡਰਇਕ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਪਾਵਰਹਾ house ਸ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਪੋਰਟਿੰਗ ਦਿਲ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਸਿਹਤ ਤੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ, ਇਹ ਇਕ ਬਹੁਪੱਖੀ ਪੂਰਕ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਪੂਰਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ, ਫਾਈਬਰ ਫਾਈਬਰ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪੂਰਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਜੋੜ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਜੈਵਿਕ ਹੇ ਐਮ ਪੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾ powder ਡਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜਾਂ ਰਜਿਸਟਰਡ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਬਾਇਓਵੇ ਜੈਵਿਕ ਸਾਡੀ ਖੋਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਗਾਹਕਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਕਸਿਤੀਆਂ ਜਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਅਨੁਕੂਲਤਾ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਕੰਪਨੀ ਖਾਸ ਗਾਹਕ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪਲਾਂਟ ਦੇ ਕੱ racts ੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਵਿਲੱਖਣ ਰੂਪਾਂਕ ਦੇ ਅਸਰਦਾਰ ਅਤੇ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਰੈਗੂਲੇਟਰੀ ਪਾਲਣਾ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ, ਬਾਇਓਵੇ ਜੈਵਿਕ ਸਖਤ ਮਿਆਰਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣੀਕਰਣ ਨੂੰ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਸਾਡਾ ਪੌਦਾ ਵੱਖ ਵੱਖ ਉਦਯੋਗਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਬੀਆਰਸੀ, ਜੈਵਿਕ, ਅਤੇ ਆਈਐਸਓ 9001919 ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਵਾਲੇ ਜੈਵਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ, ਕੰਪਨੀ ਏ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਖੜ੍ਹੀ ਹੈਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜੈਵਿਕ ੰਪ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾ powder ਡਰ ਨਿਰਮਾਤਾ. ਦਿਲਚਸਪੀ ਵਾਲੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਮੈਨੇਜਰ ਦੀ ਮਿਹਨਤ ਨੂੰ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈgrace@biowaycn.comਜਾਂ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਮੌਕਿਆਂ ਲਈ ਸਾਡੀ ਵੈਬਸਾਈਟ www.biowenutrions.com 'ਤੇ ਜਾਓ.

 

ਹਵਾਲੇ:

1. ਘਰ, ਜੇਡੀ, ਨੀਯੂਫੇਲਡ, ਜੇ., & ਲੇਸਨ, ਜੀ. (2010). ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਗੁਣਵਤਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਗੁਣਵਤਾ ਦੀ ਗੁਣਵਤਾ (ਕੈਨਾਬਿਸ ਸਟਿਵਵਾ ਐਲ.) ਉਤਪਾਦ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਡਾਇਬਿਸ ਵਸੋਂ-ਸਹੀ AMININ AMININ ACL ਸਕੋਰ ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੁਆਰਾ. ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਕੈਮਿਸਟਰੀ, 58 (22), 11801-11807.

2. ਵੈਂਗ, ਐਕਸਐਸ, ਟਾਂਗ, ਯਾਂਗ, ਐਕਸਕਿਯੂ, ਅਤੇ ਜੀਓ, ਆਰ (2008). ਗੁਣਤਾ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਹੇਮਟ ਦੀ ਵਿਟ੍ਰੋ ਪਾਚਕਤਾ ਵਿੱਚ (ਕੈਨਾਬਿਸ ਸਟਿਵਵਾ ਐਲ.) ਪ੍ਰੋਟੀਨ. ਭੋਜਨ ਕੈਮਿਸਟਰੀ, 107 (1), 11-18.

3. ਕਾਲਲਾਵੇ, ਜੇਸੀ (2004). ਇਕ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਰੋਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੇਮੈਟਸ: ਇਕ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ. ਯੂਪੀਟੀਕਾ, 140 (1-2), 65-72.

4. ਰਾਡਰਿਗਜ਼-ਲਯਵਾ, ਡੀ., & ਪਿਅਰਸ, ਜੀ ਐਨ (2010). ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਹੇਪਸੀਡ ਦੇ ਖਿਰਦੇ ਅਤੇ ਹਾਇਮੋਸਟੇਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ metabolism, 7 (1), 32.

5. ਤੂ, ਵਾਈ., ਕੋਂਕਲਿਨ, ਡਾ, ਚੇਨ, ਐਚ., ਵੈਂਗ, ਐਲ., ਅਤੇ ਗਾਇਆ, ਸ. (2020). 5-ਹਾਈਡ੍ਰੋਸੀਮੇਥਲਫੁਰਫਰੀਲਫਰਫੁਰਲਸਫੁਰਲੀਲਸਫੁਰਲੀਸਿਸਫੁਰਿਸਿਸਫਿਲਸਿਸ ਦੇ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਐਂਟੋਲਿਕ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਕੀਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਐਸਿਡ ਹੈਨੋਲਿਕਸ ਦੇ ਸੰਪਤੀਆਂ ਫੈਨੋਲਿਕਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੇ ਬਣੇ ਐਸਿਡ ਹੈਨੋਲਿਕਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਣੇ. ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਕੈਮਿਸਟਰੀ, 11616-11622 ਦੀ ਜਰਨਲ.

6. ਫਰਨਨ, ਬੀ., ਮੂਲੀਨਾਰੀ, ਆਰ., ਕੋਸਟੈਂਟਿਨੀ, ਐਲ. (2020). ਉਦਯੋਗਿਕ ਉਤਰਾਧਿਕਾਰ ਦਾ ਬੀਜ (ਕੈਨਾਬਿਸ ਸਟਿਵਵਾ ਐਲ.): ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ. ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ, 12 (7), 1935.

7. ਵੋਨਪਾਰਟਿਸ, ਈ., ਅਯੂਬਿਨ, ਸੰਸਦ ਮੈਂਬਰ, ਸਾਗਨ, ਅਰਗਿਨ, ਪੀ., ਅਤੇ ਚੈਰੋਨ, ਜੇਬੀ (2015). ਕਨੇਡਾ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਮਨਜ਼ੂਰ ਕੀਤੇ ਗਏ 10 ਉਦਯੋਗਿਕ ਉਤਪੱਪ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਨੂੰ. ਜਰਨਲ ਫੂਡ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ, 39, 8-12.

8. ਕ੍ਰੇਸਸੈੱਟ, ਜੀ., ਪਿਕਕੋਲੇਲਾ, ਐੱਸ., ਐਸਪਸੇਲੋ, ਏ. ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਹੇਪੇਸਡ ਦੀਆਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ: ਅਸਲ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਮੁੱਲ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਭੋਜਨ. ਫਾਈਟਸ਼ੈਮਿਸਟਰੀ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ, 17 (4), 733-749.

9. ਲਿਓਨਾਰਡ, ਡਬਲਯੂ., ਝਾਂਗ, ਪੀ., ਯਿੰਗ, ਡੀ., ਅਤੇ ਫੈਂਗ, ਜ਼ੈਡ. (2020). (2020). ਭੋਜਨ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਹੇਪੇਸਡ: ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਲ, ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਅਤੇ ਉਦਯੋਗਿਕ ਕਾਰਜ. ਫੂਡ ਸਾਇੰਸ ਅਤੇ ਫੂਡ ਸੇਫਟੀ, 19 (1), 282-308 ਵਿਚ ਵਿਆਪਕ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ.

10. ਪੋਜੀ, ਐਮ.ਆਈ., ਏ, ਅਫ਼ਸਾਨ, ਐਮ., ਡਾਪੀਵੀ ਹੈ ਹੈਅ ਐਮ ਪੀ ਤੇਲ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਉਪ-ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਗੁਣ. ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਕੈਮਿਸਟਰੀ, 62 (51), 12436-12442.