Astragalus ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੂਪ ਕੀ ਹੈ?

ਕੈਪਸੂਲ ਅਤੇ ਗੋਲੀਆਂ

ਐਸਟਰਾਗੈਲਸ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਕੈਪਸੂਲ ਜਾਂ ਗੋਲੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਾਊਡਰ ਐਸਟਰਾਗੈਲਸ ਰੂਟ ਜਾਂ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੈਪਸੂਲ ਅਤੇ ਟੈਬਲੇਟ ਸੁਵਿਧਾ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਸੌਖ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਐਸਟ੍ਰਾਗਲਸ ਦੀ ਸਟੀਕ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸੇਵਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਕੈਪਸੂਲ ਜਾਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਸਮਰੱਥਾ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਐਬਸਟਰੈਕਟਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜੋ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਸਟਰਾਗਲੋਸਾਈਡਜ਼, ਐਸਟਰਾਗੈਲਸ ਦੇ ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਹਿੱਸੇ। ਮਾਨਕੀਕਰਨ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਇੱਕਸਾਰ ਮਾਤਰਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਲੋੜੀਂਦੇ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੈਪਸੂਲ ਜਾਂ ਗੋਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਡਿਟਿਵ, ਫਿਲਰ, ਜਾਂ ਐਕਸਪੀਅੰਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਕੁਝ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਬੇਲੋੜੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕੂਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜੋ ਨਕਲੀ ਰੰਗਾਂ, ਸੁਆਦਾਂ, ਰੱਖਿਅਕਾਂ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕੈਪਸੂਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ।

ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਅਤੇ ਰੰਗੋ

ਐਸਟ੍ਰਾਗੈਲਸ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਅਤੇ ਰੰਗੋ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਸੰਘਣੇ ਰੂਪ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਲਕੋਹਲ, ਪਾਣੀ, ਜਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਐਸਟ੍ਰਾਗੈਲਸ ਰੂਟ ਤੋਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢ ਕੇ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਐਸਟ੍ਰੈਕਟਸ ਅਤੇ ਟਿੰਚਰ ਐਸਟਰਾਗੈਲਸ ਦੀ ਖਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਤੇਜ਼-ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਤਰੀਕਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸਮਾਈ ਲਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਐਸਟ੍ਰਾਗਲਸ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਜਾਂ ਰੰਗੋ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਕੱਢਣ ਦੀ ਵਿਧੀ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਉਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜੋ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਕੱਢਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਲਡ ਪਰਕੋਲੇਸ਼ਨ ਜਾਂ CO2 ਕੱਢਣ, ਸਰਗਰਮ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਐਸਟਰਾਗਲੋਸਾਈਡਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਸਮੱਗਰੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਚੁਣੋ।

ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਐਸਟਰਾਗੈਲਸ ਟਿੰਚਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘੋਲਨ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ ਅਲਕੋਹਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਜੋ ਅਲਕੋਹਲ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪਾਣੀ-ਅਧਾਰਤ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਜਾਂ ਅਲਕੋਹਲ-ਮੁਕਤ ਰੰਗੋ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹੀ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਚਾਹ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ

ਐਸਟਰਾਗਲਸ ਚਾਹ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪੂਰਕ ਦਾ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਰੂਪ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਐਸਟਰਾਗਲਸ ਚਾਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕੀਆਂ ਐਸਟਰਾਗੈਲਸ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਭਿੱਜ ਕੇ ਬਣਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪਾਊਡਰ ਬਾਰੀਕ ਜ਼ਮੀਨ ਵਾਲੇ ਐਸਟਰਾਗੈਲਸ ਰੂਟ ਤੋਂ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਐਸਟਰਾਗੈਲਸ ਚਾਹ ਜਾਂ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਸਰੋਤ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਅਤੇ ਦੂਸ਼ਿਤ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਜੈਵਿਕ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਰਸ ਕੀਤੇ ਐਸਟ੍ਰਾਗੈਲਸ ਰੂਟ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਤਾਜ਼ਗੀ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਐਸਟ੍ਰਾਗੈਲਸ ਟੀ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਕਸੀਕਰਨ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੇ ਵਿਗੜਨ ਕਾਰਨ ਸ਼ਕਤੀ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਐਸਟ੍ਰਾਗਲਸ ਟੀ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰਾਂ ਵਿੱਚ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਅਤੇ ਕੈਪਸੂਲ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਸਮਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਛੱਡੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਜੋ ਪੂਰਕ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਐਸਟਰਾਗਲਸ ਚਾਹ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ ਇੱਕ ਢੁਕਵੀਂ ਚੋਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਵਿਚਾਰਨ ਲਈ ਕਾਰਕ

ਲੈਣ ਲਈ ਐਸਟ੍ਰਾਗੈਲਸ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੂਪ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਰਵੋਤਮ ਸਮਾਈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਹਤ ਲੋੜਾਂ, ਜੀਵ-ਉਪਲਬਧਤਾ, ਸਹੂਲਤ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਤਰਜੀਹਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਹਤ ਲੋੜਾਂ: ਖਾਸ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਐਸਟਰਾਗੈਲਸ ਪੂਰਕ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਮਿਊਨ ਸਪੋਰਟ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਹੈਲਥ, ਜਾਂ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਲਾਭਾਂ ਲਈ, ਐਸਟ੍ਰਾਗੈਲਸ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਰੂਪ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਜਾਂ ਰੰਗੋ, ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਲਈ, ਹਲਕੇ ਰੂਪ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਾਹ ਜਾਂ ਪਾਊਡਰ, ਢੁਕਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੀਵ-ਉਪਲਬਧਤਾ: ਐਸਟ੍ਰਾਗੈਲਸ ਦੀ ਜੀਵ-ਉਪਲਬਧਤਾ, ਜਾਂ ਜਿਸ ਹੱਦ ਤੱਕ ਇਸਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਲੀਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪੂਰਕ ਦੇ ਰੂਪ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਅਤੇ ਟਿੰਚਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਾਹ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਉੱਚ ਜੈਵਿਕ ਉਪਲਬਧਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੋਖਣ ਲਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਸਹੂਲਤ: ਐਸਟ੍ਰਾਗੈਲਸ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸੌਖ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ। ਕੈਪਸੂਲ ਅਤੇ ਟੈਬਲੇਟ ਸਟੀਕ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਪੋਰਟੇਬਿਲਟੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੂਰਕ ਲਈ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਅਤੇ ਰੰਗੋ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਕਲਪ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਚਾਹ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ ਖਪਤ ਲਈ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਪਹੁੰਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਨਿੱਜੀ ਤਰਜੀਹਾਂ: ਨਿੱਜੀ ਤਰਜੀਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਪਾਬੰਦੀਆਂ, ਸੁਆਦ ਤਰਜੀਹਾਂ, ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ, ਨੂੰ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਐਸਟਰਾਗੈਲਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੂਪ ਚੁਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕੈਪਸੂਲ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਲਕੋਹਲ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਅਲਕੋਹਲ-ਮੁਕਤ ਰੰਗੋ ਜਾਂ ਚਾਹ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਿੱਟਾ

ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਐਸਟ੍ਰਾਗਲਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੂਪ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਹਤ ਲੋੜਾਂ, ਜੀਵ-ਉਪਲਬਧਤਾ, ਸਹੂਲਤ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਤਰਜੀਹਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੈਪਸੂਲ, ਐਬਸਟਰੈਕਟ, ਰੰਗੋ, ਚਾਹ, ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ ਹਰ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਲਈ ਵਿਲੱਖਣ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਐਸਟਰਾਗਲਸ ਪੂਰਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਰਵੋਤਮ ਸਮਾਈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਕੇ, ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰਾਗੈਲਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸੂਚਿਤ ਚੋਣਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹਵਾਲੇ

ਬਲਾਕ, ਕੇਆਈ, ਮੀਡ, ਐਮਐਨ, ਅਤੇ ਈਚੀਨੇਸੀਆ, ਜਿਨਸੇਂਗ, ਅਤੇ ਐਸਟਰਾਗਲਸ ਦੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ: ਇੱਕ ਸਮੀਖਿਆ. ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕੈਂਸਰ ਥੈਰੇਪੀਆਂ, 2(3), 247-267।
Cho, WC, & Leung, KN (2007)। ਇਨ ਵਿਟਰੋ ਅਤੇ ਇਨ ਵਿਵੋ ਐਸਟਰਾਗੈਲਸ ਮੇਮਬ੍ਰੈਨਸੀਅਸ ਦੇ ਐਂਟੀ-ਟਿਊਮਰ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਅੱਖਰ, 252(1), 43-54.
ਗਾਓ, ਵਾਈ., ਅਤੇ ਚੂ, ਐਸ. (2017)। Astragalus membranaceus ਦੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ immunoregulatory ਪ੍ਰਭਾਵ. ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਮੋਲੀਕਿਊਲਰ ਸਾਇੰਸਿਜ਼, 18(12), 2368।
Li, M., Qu, YZ, & Zhao, ZW (2017)। ਐਸਟਰਾਗੈਲਸ ਮੇਮਬਰਨੇਸੀਅਸ: ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇਸਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ। ਅਮਰੀਕੀ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਚਾਈਨੀਜ਼ ਮੈਡੀਸਨ, 45(6), 1155-1169।
Liu, P., Zhao, H., & Luo, Y. (2018)। Astragalus membranaceus (ਹੁਆਂਗਕੀ) ਦੇ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਚੀਨੀ ਟੌਨਿਕ। ਬੁਢਾਪਾ ਅਤੇ ਰੋਗ, 8(6), 868-886.