ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਕਿਉਂ ਹੈ ਤਾਜ਼ਾ ਸਿਹਤ ਦਾ ਰੁਝਾਨ

ਪਰਦੇ ਕੀ ਕੱ ract ਣਾ:
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਤੇ ਪੋਰਟੁਲਾਕਾ ਓਲੇਰੇਸੀਆ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਇਕ ਸਾਲਾਨਾ ਰੁੱਖ ਵਾਲਾ ਪੌਦਾ ਦਾ ਪਰਸਲੇ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸਕ ਵਰਤੋਂ ਹੈ ਜੋ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਖੇਤਰ ਦੇ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਸਰੋਤ, ਚਿਕਿਤਸਕ ਜੜੀਬੀ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਜਾਵਟੀ ਪੌਦੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ.

ਮੂਲ ਅਤੇ ਫੈਲਣ:
ਪਰਸਲੇ ਲਈ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਮਿਸਰ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੱਭੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸਟੈਪਲ ਸੀ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ.
ਇਹ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੂਨਾਨ ਅਤੇ ਰੋਮ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਜਿਥੇ ਇਸਨੂੰ ਕੱਚੇ ਦੋਹਾਂ ਨਾਲ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਪੌਦਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ.
ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਪਾਰ ਅਤੇ ਖੋਜ ਦੁਆਰਾ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਗਿਆ. ਇਹ ਏਸ਼ੀਆ, ਅਫਰੀਕਾ ਅਤੇ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਸੁਭਾਵਿਕ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿਥੇ ਇਸ ਨੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਨਾਮ ਅਤੇ ਸਭਿਆਚਾਰਕ ਮਹੱਤਤਾ ਲਈਆਂ.

ਰਸੋਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ:
ਹਾਜ਼ਰੀਨ ਨੂੰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਲਾਦ, ਸੂਪ, ਸਟੂਜ਼, ਚੇਤੇ-ਟ੍ਰਾਈਜ, ਅਤੇ ਅਚਾਰ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਵਿਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ.
ਇਸ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਟੈਂਕੀ ਦੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਕਰੰਚੀ ਦੇ ਟੈਕਸਟ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਵਿਚ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਏ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ, ਭਾਰਤੀ, ਚੀਨੀ, ਅਤੇ ਮੈਕਸੀਕਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਸਮੇਤ.

ਚਿਕਿਤਸਕ ਵਰਤੋਂ:
ਪਰਚੀ ਇਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਹਰਬ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਕ ਅਮੀਰ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ. ਗ੍ਰੀਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਹਵਾਲੇ, ਅਤੇ ਭਾਰਤ ਇਸ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪਾਚਕ ਵਿਗਾੜ, ਸਾਹ ਦੇ ਮੁੱਦੇ, ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਅਤੇ ਇਕ ਡਾਇਯੂਰਟਿਕ ਸਮੇਤ, ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ.
ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜਾਂ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੀ ਉੱਚਿਤ ਸਮੱਗਰੀ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਉੱਚਿਤ.

ਪਰਸਲੇਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਪੂਰਕ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਏਕਾਧਿਕਾਰ ਅਤੇ ਵਪਾਰੀਕਰਨ ਵੱਲ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਗਏ, ਪਰਦੇਸੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਸ਼ਤ ਵਾਲੀ ਸਬਜ਼ੀ ਵਜੋਂ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਗੁਆ ਦਿੱਤੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਮਾਨਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਰੁਚੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਦੇ ਸਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਪੂਰਕ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕੀਤੀ.
ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮਝ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ:
ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਪਰਸਲੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਰਚਨਾ 'ਤੇ ਚਾਨਣਾ ਪਾਇਆ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਪਰਸਲੇਨ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਵਰਗੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ, ਈ ਅਤੇ ਓਨੇ ਵੱਖ ਖਣਿਜ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਪਰਸਲੇਨ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਦੀ ਸੰਕਲਪਿਤ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਿਹਤ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ.

ਸਿਹਤ ਪੂਰਕ ਉਦਯੋਗ:
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਸਿਹਤ ਪੂਰਕਾਂ ਲਈ ਮਾਰਕੀਟ ਵਧਦਾ, ਨਿਰਮਾਤਾ ਅਤੇ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਨੇ ਖਾਸ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਅਨੌਖੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ.
ਪਰਸਲੇ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪੂਰਕ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਿਆ ਗਿਆ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਾਰਮੈਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਅੱਜ, ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਕੈਪਸੂਲ, ਪਾ powderders ਡਰ, ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ-ਭਰ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਅਤੇ ਇਮਿ une ਨ-ਹੂਸੀਟਿੰਗ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਸਰੋਤ ਵਜੋਂ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਅਤੇ ਗੋਦ ਲੈਣਾ:
ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ, ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਵੱਧ ਰਹੀ ਰੁਚੀ ਸਿਹਤ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਦੀ ਵਧਦੀ ਹੋਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਖਪਤਕਾਰ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਰਵਾਇਤੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵੱਲ ਖਿੱਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਸਿਹਤ ਪੂਰਕ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਿਹਤ ਪੂਰਕ ਤੱਕ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਪੂਰਕ ਅਲਾਈਨਜ਼ ਵਰਗਾਂ ਅਤੇ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਪੂਰਕ ਅਲਾਈਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਸਿੱਟਾ: ਪਰਸਲੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸਭਿਅਤਾਵਾਂ ਦੇ ਝੂਠ ਬੋਲਦੇ ਹਨ ਜਿਥੇ ਇਹ ਇਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਸਰੋਤ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਹਰਬ ਵਜੋਂ ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਸੀ. ਇਸ ਦੀ ਇਤਿਹਾਸਕ ਵਰਤੋਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਸਾਂਝੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਬਹੁਪੱਖਤਾ ਅਤੇ ਅਮੀਰ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਆਧੁਨਿਕ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਪੂਰਕ ਦੇ ਉਦਯੋਗ ਦੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਉਦਯੋਗ ਨੇ ਸਪਾਂਡਲਾਈਟ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ. ਪਰ, ਪਰਸਲੀ, ਐਸਟ੍ਰੈਕਟ ਨੂੰ ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਿਹਤ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਮੁੱਚੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਪਰਚੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪੌਦੇ ਵਜੋਂ ਇਸਦੀ ਸਾਖ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹਨ:

ਵਿਟਾਮਿਨ:
ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ: ਪਰਚੇਕ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦਾ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ, ਇਮਿ .ਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਭਿੰਨਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ: ਪਰ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਜੋ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕੋਲੇਜਨ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ: ਪਰਚੇਕ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਹੋਰ ਤਾਕਤਵਰ ਐਂਟਿਓਕਸੀਡੈਂਟ ਜੋ ਸੈੱਲ ਦੀ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸਿਹਤ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ:
ਪਰਸਲੇਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੁਝ ਪਲਾਂਟ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਅਲਟ-ਲਿਨੇਲ ਐਸਿਡ (ਏ ਐਲ ਏ) ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਚਰਬੀ ਐਸਿਡ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ.

ਖਣਿਜ:
ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ: ਪਰਸਲੇ ਦਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਖਣਿਜ ਜੋ ਕਿ ਨਸਾਂ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਿਚ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ: ਨਿਪਟਾਰਨਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਬੋਨ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ, ਪਰਸਲੇ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੋਰ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸੇਵਨ ਦੇ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਕੀ ਹਨ?
ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪਾਵਰ:ਪਰਸਲੇ ਦਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਵਿਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ, ਅਤੇ ਈ ਵੀ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼ ਅਤੇ ਬੇਟੇਲਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਮੁਕਤ ਰੈਡੀਕਲਜ਼ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਆਕਸੀਡਿਵ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਅਸਥਿਰ ਅਣੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਨਿ uro m ਰੋਡੇਜਨਰੇਟਿਵ ਵਿਕਾਰ ਵਰਗੇ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਐਂਟਿਏਕਸਿਡੈਂਟ ਪਾਵਰ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਲਾਭ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਤੋਂ ਬਚਾ ਕੇ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਐਲ ਡੀ ਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਆਕਸੀਕਰਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੈਟਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:ਪਰਚੀ ਕਿ ਐਜੀਸਟਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼ ਅਤੇ ਪੌਲੀਸੈਕੈਰਾਈਡਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਠੀਏ ਦੇ ਗਠੀਏ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਕ ਆਮ ਕਾਰਕ ਹੈ.

ਕ੍ਰਿਕਨ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ, ਐਬਸਟਰਡ ਨੂੰ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਕਰਨਾ ਸੰਯੁਕਤ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਗਠੀਏ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਹੜਵਲੇ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਓ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਸਿਸਟਮਸਿਕ ਲਾਭ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਰਟੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਾ.

ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ:ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਖਤਰਨਾਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਛੇਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਐਲਡੀਐਲ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ, ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ "ਮਾੜਾ" ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਈ ਐਲ ਐਲ ਐਲ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦਾ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਲਡੀਐਲ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਕੱ ext ਣ ਨਾਲ ਬਾਹਰੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਲਟੋਲੈਨਿਕ ਐਸਿਡ (ਏ ਐਲ ਏ), ਜੋ ਕਿ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ, ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੂਨ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਦਿਲ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਬੋਧਿਕ ਕਾਰਜ:ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਬੋਧਿਕ ਕਾਰਜ ਬਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਨਾਲ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਨਿ uros ਥੇਂਸਿਵ ਰੋਗਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਅਤੇ ਪਾਰਕਿੰਸਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦਾ ਨਿਪਟਾਰਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ. ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਅਤੇ ਵੈਰੀਟਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ.

ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ:ਐਬਸਟਰਿਨ ਏ ਅਤੇ ਸੀ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਸੀ ਦੀ ਉੱਚਤਮ ਸਮੱਗਰੀ ਇਸ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਚਮੜੀ ਸੈੱਲ ਟਰਨਓਵਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਲਾਈਨਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਕੋਲੇਸਨ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ structure ਾਂਚੇ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕੀਲੇਵਾਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਕੇ, ਬੁ aging ਾਪੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਚੰਬਲ ਵਰਗੇ ਐਕਸਟਰੈਂਟ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਵਾਈਬਰੈਂਟ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਐਕਸਟਰੈਕਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਓ.

ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਸਪੋਰਟ:ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਮਗਰੀ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਐਂਟੀਐਕਸਿਡੈਂਟ ਇਮਿ .ਨ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਜ਼ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇਮਿ .ਨ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਐਬਸਟਰਡ ਦਾ ਨਿਪਟਾਰਾ ਕਰਨਾ ਇਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਰਸਲੇ ਦਾ ਐਜੀਟਰੈਕਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਮਿ .ਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ. ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਇਮਿ .ਨ ਸੈੱਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਮਜਬੂਤ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਲਾਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਪਰਸਲੇ ਦਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਇਸ ਦੇ ਐਂਟਰ -ਕਸੀਡਐਰੀਅਲ ਪਾਵਰ, ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੈਟਰੀ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਦਿਲ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

 

ਆਪਣੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿਚ ਪੈਣ ਵਾਲੇ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੀਏ?
ਪੂਰਕ ਫਾਰਮ:
ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਕੈਪਸੂਲ, ਬਿੰਦੇ ਅਤੇ ਪਾ powder ਡਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਹਰੇਕ ਫਾਰਮ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁੱਟਣਾ ਹੈ:

ਕੈਪਸੂਲ: ਕੈਪਸੂਲ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਲੈਣ ਦਾ ਇੱਕ convenient ੁਕਵਾਂ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਟੈਂਡਰਡ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਉਤਪਾਦ ਲੇਬਲ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਰਾਹ' ਤੇ ਚੱਲੋ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤਕਰਨ ਲਈ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ.

ਰੰਗੋ: ਬਿੰਕਲ ਅਲਕੋਹਲ ਜਾਂ ਸਿਰਕੇ ਵਿਚ ਭਿੱਜੇ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਤਰਲ ਕੱ racts ੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿਚ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਚੁੱਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਖੁਰਾਕ ਵੱਖੋ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੋਂ ਮਾਰਗ ਦਰਸ਼ਨ ਮੰਗਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਪਾ powder ਡਰ: ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਪਾ the ਡਰ ਨੂੰ ਪਾਣੀ, ਜੂਸ ਜਾਂ ਸਮੂਮਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਚਕਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਤਪਾਦ ਲੇਬਲ 'ਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਸਰਵਿਸਿਜ਼ ਦੇ ਲੇਬਲ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤਕਰਨ ਲਈ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ.

ਜਦੋਂ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵੇਲੇ, ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਅਡਜੱਸਟ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ 'ਤੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਪੂਰਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ.

ਰਸੋਈ ਵਰਤਜ: ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ੇ ਜਾਂ ਸੁੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਖਾਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਇਸ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦਾ ਇਕ ਵਧੀਆ is ੰਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਇਹ ਹਨ:

ਸਲਾਦ: ਤਾਜ਼ਾ ਪਰਸਲੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹਲਕੇ ਟੈਂਕੀ ਦੇ ਸੁਆਦ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਹੋਰ ਸਾਗਾਂ ਨਾਲ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਜਿਵੇਂ ਸਲਾਦ ਜਾਂ ਪਾਲਕ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਸਲਾਦ ਟੱਪਿੰਗਜ਼, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਮਾਟਰ, ਖੀਰੇ, ਜਾਂ ਐਵੋਕਾਡੋ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਵਿਨਾਗਰੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਬੂੰਦਾਂ ਜਾਂ ਜੋੜਨ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਸਕਿ ze ਜ਼ ਨਾਲ.

ਚੇਤੇ-ਫਰਾਈਜ਼: ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸਵਾਦੀ ਜੋੜ ਲਈ ਭੜਾਸ ਕੱ .ਣ ਲਈ ਪਰਸਲੇ ਲਈ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਛਾਲ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਅੰਤ ਵੱਲ, ਤਾਜ਼ਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਵੈਲਟ ਹੋਣ ਤੱਕ ਚੇਤੇ-ਫਰਾਈ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸਾਸ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਸਮੂਥੀਆਂ: ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਸਮੂਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਤਾਜ਼ਾ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੱਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਪਰਦੇ ਦਾ ਹਲਕੇ ਸਵਾਦ ਫਲ ਦੇ ਸੁਆਦਾਂ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੁਲਾਰਾ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਉਗ, ਅੰਬ ਜਾਂ ਕੇਲੇ ਵਰਗੇ ਫਲ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਫਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਤਰਲ ਅਧਾਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਦਾਜ਼ ਦਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਨਾਰਿਅਲ ਪਾਣੀ. ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣ ਤੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਲਓ.

ਪਰਸਲੇਨ ਦੀ ਬਹੁਪੱਖਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ: ਪਰਸਲੇਨ ਅਤੇ ਕੋਨੋਆ ਸਲਾਦ
ਸਮੱਗਰੀ:
1 ਕੱਪ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਕੋਨੋਆ
1 ਕੱਪ ਤਾਜ਼ਾ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੱਤੇ
1 ਕੱਪ ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ, ਅੱਧੇ
1 ਖੀਰੇ, ਡਿਸਡ
1/4 ਕੱਪ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼, ਪਤਲੇ ਕੱਟੇ
2 ਚਮਚੇ ਵਾਧੂ-ਕੁਲੀਨ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
1 ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦਾ ਸੁਆਦ

ਨਿਰਦੇਸ਼:
ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਕਵੀਨੋਆ, ਪੱਤਿਆਂ, ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ, ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਪਰਦੇ.

ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.

ਸਲਾਦ ਉੱਤੇ ਡਰੈਸਿੰਗ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਜੋੜਨ ਲਈ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਟੌਸ ਕਰੋ.

ਸੁਆਦਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਮਿਲਾਉਣ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਲਓ.

ਪੂਰਕ ਜਾਂ ਰਸੋਈ ਵਰਤੋਂਾਂ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿਚ ਜਾਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਵਿਚ ਇਕ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

 

ਪ੍ਰਾਜੈਕਟਾਂ ਦੀ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ:
ਸੰਭਾਵਿਤ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ:
ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਖਪਤ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸੰਭਾਵਿਤ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ:

ਐਲਰਜੀ:
ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਕੀਮਤ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਚਮੜੀ ਦੇ ਧੱਫੜ, ਖੁਜਲੀ, ਸੋਜਸ਼ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਦੀ ਇਵਾਨੈਲੇਕਸਿਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜਾਣੀ ਗਈ ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੌਦੇ ਵਾਲੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਮੁੱਦੇ:
ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵਿਚ ਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜੁਖਮੀਆਂ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਿਰਣ ਜਾਂ ਪੇਟ ਦੇ ਕੜਵੱਲਾਂ ਸਮੇਤ, ਪਾਚਕ ਅਵਾਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਡਰੱਗ ਇੰਟਰਐਕਸ਼ਨਸ:
ਪਰਸਲੇ ਦਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਕੋਲ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਹੂ ਪਤਲੇ ਜਾਂ ਐਂਟੀਕੋਆਗੂਲੈਂਟਸ, ਇਸ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਤ ਐਂਟੀਪਲੇਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਾਵਿਤ ਪਰਸਪਰ ਸੰਵਾਦਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਐਕਸਟਰੈਕਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਵੀਂ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਰਜਿਸਟਰਡ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ, ਮੌਜੂਦਾ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਿੱਜੀਕਰਨ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪਰਸਲੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ.

ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਵਿਵੇਕਸ਼ੀਲ:
ਟੋਰਲਿੰਗ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਗੁਣਵੱਤਾ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਾਮਵਰ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਵਿਵੇਕਸ਼ੀਲ ਮਾਮਲੇ ਹਨ:

ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਦੀ ਜਾਂਚ:
ਨਾਮਵਰ ਬ੍ਰਾਂਡ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੁਤੰਤਰ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸਹੀ ਹੈ.

ਚੰਗੇ ਨਿਰਮਾਣ ਅਭਿਆਸ (GMP):
GMP- ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਖਤ ਨਿਰਮਾਣ ਦੇ ਮਿਆਰਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਜੋ ਜੀਐਮਪੀ-ਪ੍ਰਮਾਣਤ ਸਹੂਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਰਮਿਤ ਹਨ ਚੁਣਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਭਰੋਸਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਸਮੱਗਰੀ ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ:
ਉਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜੋ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਲੇਬਲ ਤੇ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣੂ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਾਵਿਤ ਐਲਰਜੀਨ ਜਾਂ ਅਣਚਾਹੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਜੈਵਿਕ ਸਲੋਕਸਿੰਗ:
ਜੈਵਿਕ ਪਰਫੈਕਟ ਐਜੀਬੈਕਟ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪੌਦਿਆਂ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਜਾਂ ਖਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੈਵਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਟਿਕਾ able ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਟਿਕਾ able ਭੜਕਾ.:
ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜੋ ਟਿਕਾ ables ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਲਈ ਟਿਕਾ able scheratable ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਾਂ ਤੋਂ ਸੈਡਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਕਾਸ਼ਤ ਦੇ methods ੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜੰਗਲੀ ਸਲਾਮੀ ਵ੍ਰੀਟਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਨਿਵਾਸਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਨਾਮਵਰ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਕੇ ਜੋ ਗੁਣਾਂ, ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ, ਜੈਵਿਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਟਿਕਾ .ਤਾ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਰੀਦੋ ਅਤੇ ਖਾ ਰਹੇ ਪਿੱਛਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

 

ਸਿੱਟਾ:
ਪਰਚੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੇ ਇਸਦੇ ਕਈ ਸੰਭਾਵਿਤ ਲਾਭਾਂ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਿਹਤ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਅਨੰਤ ਮੁੱਲ ਤੋਂ ਇਸਦੇ ਐਂਟਿ ix ਬਡੈਂਟ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੋਂ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹਰਬਤਾ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਲਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਬਣਾ ਰਹੀ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੂਰਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਹਤ ਹਾਲਤਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਫਸਟਹੈਂਡ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਤਾਜ਼ਾ ਸਿਹਤ ਰੁਝਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੁੱਚੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.