ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲਈ ਜੈਵਿਕ ਰੀਸ਼ਾ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

I. ਜਾਣ ਪਛਾਣ

ਜਾਣ ਪਛਾਣ

ਸਾਡੀ ਫਾਸਟ ਰਫਤਾਰ ਵਾਲੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ, ਕੁਆਲਟੀ ਨੀਂਦ ਇਕ ਕੀਮਤੀ ਉਤਪਾਦ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਅਰਾਮ ਦੀ ਕੁਆਲਟੀ ਦੀ ਲੜਾਈ ਲੜਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਆਮ ਪ੍ਰਬੰਧ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਚਾਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈਜੈਵਿਕ ਰੇਜ਼ੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ. ਇਹ ਫੰਗਲ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਸਦੀਆਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਇਸ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਿਤ ਨੀਂਦ-ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਗਣਧੂ ਦੇ ਲੂਸੀਡਮ ਵਜੋਂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਯਾਦੀਆ, ਇਕ ਮਸ਼ਰੂਮ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰਬੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਸਤਿਕਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੈਵਿਕ ਰੇਜ਼ੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਆਰਾਮ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕੁਆਲਟੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਹਾਲੇਦਾਰ .ੰਗ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਚਲੋ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਦਿਖੀਏ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਕੁਦਰਤੀ ਪੂਰਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਾਤ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਮੰਨਦਾ ਹੈ.

ਰੇਸ਼ੀ ਦੀ ਨੀਂਦ-ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਿਗਿਆਨ

ਜੈਵਿਕ ਰੇਜ਼ੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਦੇ ਨੀਂਦ-ਉਤਸ਼ਾਹ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਈਟਰਪਿਨਸ, ਪੋਲੀਸਨਸੈਰਾਈਡਜ਼ ਅਤੇ ਪੇਪਟਾਇਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਰੇਜ਼ੀ ਇਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ mays ੰਗਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਹੈ. ਰੇਜ਼ੀ ਦੇ ਅਡ੍ਰੋਟੋਜਨਿਕ ਗੁਣ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਜਵਾਬ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸੌਣ ਲਈ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਮਨ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਅਵਸਥਾ ਵੱਲ ਲਿਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਰੇਸ਼ੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਸਲੀਪ ਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਨੌਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਾਬਾ (ਗਾਮਾ-ਐਮੀਨੋਬਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ), ਜੋ ਕਿ ਮਨੋਰੰਜਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਰੇਫੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦਾ ਸਲੀਪ ਦੀ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਥੀਨੋਪਰਮਿਕੋਲੋਜੀ ਦੇ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਇੱਕ 2021 ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਰਿਸ਼ੀ ਕੱ ext ਣ ਵਾਲੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਮਾਉਂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾਨ-ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਮਾਂ (NREM) ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਮਾਂ ਪਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਨੀਂਦ ਸਹਾਇਤਾ ਵਜੋਂ ਇਸਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਧੇਰੇ ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਲੱਛਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਵਾਅਦਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਜੈਵਿਕ ਰੇਜ਼ੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ: ਨੀਂਦ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ

ਵਰਤਣ ਦਾ ਇੱਕ ਫਾਇਦਾਜੈਵਿਕ ਰੇਜ਼ੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟਨੀਂਦ ਲਈ ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਹੁੰਚ ਹੈ. ਰੇਡੀਥੈਟਿਕ ਨੀਂਦ ਏਡਾਂ ਦੇ ਉਲਟ ਜੋ ਨਿਰਭਰਤਾ ਜਾਂ ਅਣਚਾਹੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਰੀਸੀ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਜੈਵਿਕ ਰੇਜ਼ੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਵਾਧੂ ਲਾਭ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਾਪਰਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਨੀਂਦ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਲੂਣ ਅਤੇ ਇਮਿ .ਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ, ਰੀਜ਼ੀ ਇਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਰਿਸ਼ੀ ਦੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਡੀਟੌਕਸਿਕੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਅਸਿੱਧਿਤ ਤੌਰ' ਤੇ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਿਗਰ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨੀਂਦ-ਵੇਕ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਜੈਵਿਕ ਰੇਜ਼ੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਸਰਕਡਿਅਨ ਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਰੇਫੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ. ਜੈਵਿਕ ਰੇਜ਼ੀ ਐਬਸਟਰਟੀ ਦੀ ਚੋਣ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੰਦਗੀ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਪੂਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ.

ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਜੈਵਿਕ ਰੇਜ਼ੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੈਵਿਕ ਰੀਸ਼ੀਏਟ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲਈ ਜੈਵਿਕ ਰੇਜ਼ੀ ਐਕਸੀਲੈਕਟ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਣਾ ਅਤੇ ਇਕ ਵਿਆਪਕ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਫਾਈ ਰਣਨੀਤੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਰਾਤ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਰੇਜ਼ੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:

ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ:ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਜੈਵਿਕ ਰੇਜ਼ੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਵਧਾਓ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਖੁਰਾਕ ਲੱਭਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਇਕਸਾਰਤਾ ਕੁੰਜੀ ਹੈ:ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਰਿਸ਼ੀ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਸਮੇਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ:ਆਪਣੇ ਜੈਵਿਕ ਰੀਜ਼ੀ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ 1-2 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਲੈਣ ਤੋਂ 1-2 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕੱ ract ਣ ਲਈ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਤਾਂਕਿ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਫੜਨ ਲਈ.

ਆਰਾਮ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜੋ:ਰੇਜ਼ੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਮਾਨਦਾਰੀ, ਕੋਮਲ ਯੋਗਾ, ਜਾਂ ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਨੀਂਦ-ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਵਧਾਓ.

ਇੱਕ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ ਚੁਣੋ:ਨਾਮਵਰ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਜੈਵਿਕ ਰੇਜ਼ੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਭਰੋਸਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕਿ ਜੈਵਿਕ ਰੇਜ਼ੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਸਲੀਪ ਹੋਣ ਦੇ ਵਾਅਦੇ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਨੀਂਦ ਏਡਜ਼ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਕੁੰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ,ਜੈਵਿਕ ਰੇਜ਼ੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਦੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਲਈ ਰੋਕ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੂਰਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ੀ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੀਆਂ ਹਨ.

ਸਿੱਟਾ

ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਜੈਵਿਕ ਰੇਜ਼ੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕੁਆਲਟੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮਨੋਰੰਜਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਦਿਲਚਸਪ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜੈਵਿਕ ਰੇਜ਼ੀ ਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਫਟੀਨ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਰਾਤ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੇ ਦਿਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਸਿੱਖਣ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋਜੈਵਿਕ ਰੇਜ਼ੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟਜਾਂ ਹੋਰ ਬੋਟੈਨੀਕਲ ਐਕਸਟਰਸ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਬਾਇਓਵੈ ਉਦਯੋਗਿਕ ਸਮੂਹ ਲਿਮਟਿਡ ਨੂੰ ਮਾਹਰਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਮਝ ਅਤੇ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਜੈਵਿਕ ਬੋਟੈਨੀਕਲ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋgrace@biowaycn.comਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਕਿ ਜੈਵਿਕ ਰੇਜ਼ੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਕਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਭਲਾਈ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਹਵਾਲੇ

  1. ਕਯੂਆਈ, ਕਾਈ, ਕਯੂ, ਝਾਂਗ, ਜੇ., ਵੈਂਗ, ਜ਼ੀ, ਵੈਂਗ, ਜ਼ਜ, ਯੂ, ਬੀ., ਸ਼ੈਂਗ, ਜ਼ੇ (2012). ਗਾਂਡੋਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮ ਦਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਚੂਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ. ਐਂਟੋਪੋਸ਼ੀਕੋਲੋਜੀ, 139 (3), 796-800.
  2. ਜੀ.ਜੀ.ਐਲ., ਚੈਨ, ਬੀਸੀਐਲ, ਹਾਨ, ਐਕਸਕਿਯੂ, ਚੇਨੰਗ, ਐਲ. ਮਨੁੱਖੀ ਇਮਿ .ਨ ਸੈੱਲ ਵਿਚ ਗਾਂਡੋਰਾਬਾਰੀ ਡਾਇਫੋਰਸ ਪੋਲਸੈਸਕਰਾਈਡਜ਼ ਦੀਆਂ ਛੋਟ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ. ਪੋਸ਼ਣ ਖੋਜ, 85, 21-34.
  3. ਵਾੱਟਲ-ਗੈਲਟਰ, ਐਸ., ਯੁਏਨ, ਜੇ., ਬੁਸ਼ਵੈਲ, ਜਾ, ਜੇ, ਅਤੇ ਬੈਂਜ਼ੀ, ਆਈਐਫਐਫ (2011). Ganoderma Lucidum (ਲਿੰਗੀਜ਼ੀ ਜ ਰੇਸ਼ੀ): ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਮਸ਼ਰੂਮ. ਹਰਬਲ ਦੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ: ਬਾਇਓਮੋਲਕੂਲਰ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪਹਿਲੂ (ਦੂਜਾ ਸੰਪਾਦਨ). ਸੀਆਰਸੀ ਪ੍ਰੈਸ / ਟੇਲਰ ਅਤੇ ਫ੍ਰਾਂਸਿਸ.
  4. ਝਾਓ, ਐਚ., ਝਾਂਗ, ਪ੍ਰ., ਝਾਓ, ਐਲ., ਹੰਗ, X., ਵੈਂਗ, ਜੇ., ਜੇ. (2012). ਗਾਂਡੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡੁਮ ਦਾ ਸਪੋਰ ਪਾ powder ਡਰ ਬ੍ਰੈਸਟ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਐਂਡੋਕ੍ਰਾਈਨ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਪਾਇਲਟ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼. ਸਬੂਤ-ਅਧਾਰਤ ਪੂਰਕਵਾਦੀ ਅਤੇ ਬਦਲਵੀਂ ਦਵਾਈ, 2012 809614.
  5. ਟੈਂਗ, ਡਬਲਯੂ., ਗਾਓ, ਵਾਈ., ਚੇਨ, ਜੀ., ਜੀ., ਤੁਸੀਂ, ... ਅਤੇ ਜ਼ੌ, ਸ. (2005). ਨਿ ura ਰਲਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮ ਪੌਲੀਸੈਕਰਨੈਕ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦਾ ਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬ, ਦੋਹਰਾ ਅੰਨ੍ਹਾ ਅਤੇ ਪਲੇਸਬੋ ਪੋਲੀਸੈਕਰਨੈਕ ਮੈਨੇਜਰ ਦਾ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਧਿਐਨ. ਚਿਕਿਤਸਕ ਭੋਜਨ ਦਾ ਜਰਨਲ, 8 (1), 53-58.

 

ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ

ਗ੍ਰੇਸ ਹੂ (ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਮੈਨੇਜਰ)grace@biowaycn.com

ਕਾਰਲ ਚੇਂਜ (ਸੀਈਓ / ਬੌਸ)ceo@biowaycn.com

ਵੈੱਬਸਾਈਟ:www.biowenutrion.com


ਪੋਸਟ ਸਮੇਂ: ਦਸੰਬਰ -20-2024
x