ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਸ਼ੁੱਧ ਕ੍ਰਿਲੀ ਦਾ ਤੇਲ
ਕ੍ਰਿਲ ਤੇਲ ਛੋਟੇ, ਝੀਂਗਾ ਵਰਗੇ ਕ੍ਰੌਸਟਾਸੇਅਨਾਂ ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕ੍ਰਿੱਸਲ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦਾ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਡੌਕਸੈਕਸੈਨੋਇਕ ਐਸਿਡ (DSA) ਅਤੇ ਈਕੋਸਾਸਟੈਨੋ ਐਸਿਡ (EPA) ਦੇ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤ, ਜੋ ਕਿ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਓਮੇਗਾ -3 ਚਰਬੀ ਐਸਿਡ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਲਈ ਸੰਭਾਵਿਤ ਲਾਭ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕ੍ਰਿਲ ਤੇਲ ਵਿਚ ਧਠਾ ਅਤੇ ਈਪੀਏ ਦੀ ਉੱਚੀ ਬਾਇਓਲਾ ਲਗਵਾਉਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵ ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਵਧੇਰੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕ੍ਰਿਲ ਤੇਲ ਵਿੱਚ, ਧਾਸਫੋਲੀਪੀਡਜ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਟ੍ਰਾਈਗਲਸਾਈਡਸਾਈਡ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਜਦੋਂ ਕਿ ਕ੍ਰਿਲ ਤੇਲ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਦਾ ਤੇਲ ਦੋਵੇਂ ਧਾਰੀ ਅਤੇ ਈਪੀਏ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਬਾਇਓਪਿਲਜਿਲਤਾ ਅਤੇ ਸਮਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕ੍ਰਿਲ ਤੇਲ ਹੋਰ ਖੋਜ ਲਈ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਾ ਖੇਤਰ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਅਧਿਐਨ ਕ੍ਰਿਲ ਤੇਲ ਬਨਾਮ ਫਿਸ਼ ਆਇਲ ਦੇ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੂਰਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ:grace@biowaycn.com.
| ਚੀਜ਼ਾਂ | ਮਿਆਰ | ਨਤੀਜੇ |
| ਸਰੀਰਕ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ | ||
| ਵੇਰਵਾ | ਹਨੇਰਾ ਲਾਲ ਤੇਲ | ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ |
| ਅਨੀ | 50% | 50.20% |
| ਜਾਲ ਦਾ ਆਕਾਰ | 100% ਪਾਸ 80 ਜਾਲ | ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ |
| ਸੁਆਹ | ≤ 5.0% | 2.85% |
| ਸੁੱਕਣ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ | ≤ 5.0% | 2.85% |
| ਰਸਾਇਣਕ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ | ||
| ਭਾਰੀ ਧਾਤ | ≤ 10.0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ | ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ |
| Pb | ≤ 2.0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ | ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ |
| As | ≤ 1.0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ | ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ |
| Hg | ≤ 0.1 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ | ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ |
| ਮਾਈਕਰੋਬਾਇਜ਼ੋਲੋਜੀਕਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ | ||
| ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਦਾ ਬਚਾਓ | ਨਕਾਰਾਤਮਕ | ਨਕਾਰਾਤਮਕ |
| ਕੁੱਲ ਪਲੇਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ | ≤ 1000cfu / g | ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ |
| ਖਮੀਰ ਅਤੇ ਉੱਲੀ | ≤ 100 ਸੀਐਫਯੂ / ਜੀ | ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ |
| Exil | ਨਕਾਰਾਤਮਕ | ਨਕਾਰਾਤਮਕ |
| ਸਾਲਮੋਨੇਲਾ | ਨਕਾਰਾਤਮਕ | ਨਕਾਰਾਤਮਕ |
1. ਓਮੇਗਾ -3 ਚਰਬੀ ਐਸਿਡ ਧਾ ਅਤੇ ਈਪੀਏ ਦਾ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤ.
2. ਅਸਟੈਕਸਨਥਿਨ, ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.
3. ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਜੀਵ-ਉਪਲਬਧਤਾ.
4. ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
5. ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
6. ਕੁਝ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਪੀਐਮਐਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕ੍ਰਿਲ ਤੇਲ ਕੁੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਐਚਡੀਐਲ (ਚੰਗੇ) ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਓਮੇਗਾ -3 ਵਿਚ ਰੁੱਤ ਤੇਲ ਵਿਚ ਕ੍ਰਿਲੀ ਤੇਲ ਵਿਚ ਫੈਟਟੀ ਐਸਿਡ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕ੍ਰਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਐਕਸ
ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕ੍ਰਿਲ ਤੇਲ ਪੀਐਮਐਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
1. ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ.
2 ਬੈਨ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਫਾਰਮਾਸਿ icals ਲੇ ਉਤਪਾਦ.
3. ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਅਤੇ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਉਤਪਾਦ.
4. ਪਸ਼ੂਆਂ ਅਤੇ ਜਲ-ਭਰਤੀ ਲਈ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ.
5. ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕਿਲ੍ਹੇ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ.
ਪੈਕਜਿੰਗ ਅਤੇ ਸੇਵਾ
ਪੈਕਜਿੰਗ
* ਡਿਲਿਵਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ: ਤੁਹਾਡੇ ਭੁਗਤਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਗਭਗ 3-5 ਕੰਮ ਦੇ ਦਿਨ.
* ਪੈਕੇਜ: ਫਾਈਬਰ ਡਰੱਮ ਵਿਚ ਅੰਦਰਲੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਬੈਗ ਦੇ ਨਾਲ.
* ਸ਼ੁੱਧ ਭਾਰ: 25 ਕਿੱਲੋ / ਡਰੱਮ, ਕੁੱਲ ਭਾਰ: 28 ਕਿੱਲੋਮੀਟਰ / ਡਰੱਮ
* ਡਰੱਮ ਦਾ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਵਾਲੀਅਮ: ID42CM × H52cm, 0.08 M³ / Drum
ਸਟੋਰੇਜ਼: ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਠੰ .ੇ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ, ਸਖ਼ਤ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ.
ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ: ਦੋ ਸਾਲ ਜਦੋਂ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ.
ਸ਼ਿਪਿੰਗ
* ਡੀਐਚਐਲ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ, ਫੇਡੈਕਸ, ਅਤੇ 50 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡੀਡੀਯੂ ਸੇਵਾ ਵਜੋਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
* 500 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਲਈ ਸਮੁੰਦਰ ਦੀ ਸ਼ਿਪਿੰਗ; ਅਤੇ ਏਅਰ ਸ਼ਿਪਿੰਗ ਉਪਰੋਕਤ 50 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ.
* ਉੱਚ-ਮੁੱਲ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਏਅਰ ਸ਼ਿਪਿੰਗ ਅਤੇ ਡੀਐਚਐਲ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ.
* ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਰਡਰ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜਾਂ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਲੀਅਰੈਂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੈਕਸੀਕੋ, ਟਰਕੀ, ਇਟਲੀ, ਰੋਮਾਨੀਆ, ਰੂਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦੂਰ ਦੁਰਾਡੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਖਰੀਦਦਾਰਾਂ ਲਈ.
ਭੁਗਤਾਨ ਅਤੇ ਸਪੁਰਦਗੀ ਦੇ .ੰਗ
ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ
100 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਤਹਿਤ, 3-5 ਦਿਨ
ਘਰ ਲਈ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿਚ ਆਸਾਨ
ਸਮੁੰਦਰ ਦੁਆਰਾ
ਵੱਧ 300kg, ਲਗਭਗ 30 ਦਿਨ
ਪੋਰਟ ਸਰਵਿਸ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕਲੀਅਰੈਂਸ ਬ੍ਰੋਕਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ
ਹਵਾ ਦੁਆਰਾ
100 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ -1000KG, 5-7 ਦਿਨ
ਹਵਾਈ ਅੱਡੇ ਲਈ ਏਅਰਪੋਰਟ ਸਰਵਿਸ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰੈਂਸ ਬ੍ਰੋਕਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ
ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਵੇਰਵੇ (ਫਲੋ ਚਾਰਟ)
1. ਸਕੇਸਿੰਗ ਅਤੇ ਕਟਾਈ
2. ਕੱ raction ਣਾ
3. ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧਤਾ
4. ਸੁੱਕਣਾ
5. ਮਾਨਕੀਕਰਨ
6. ਕੁਆਲਟੀ ਕੰਟਰੋਲ
7. ਪੈਕਜਿੰਗ 8. ਵੰਡ
ਸਰਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ
It ਆਈਐਸਓ, ਹਲਾਲ, ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਰ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਹੈ.
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ (ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ)
ਕ੍ਰਿਲ ਤੇਲ ਕਿਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ?
ਜਦੋਂ ਕਿ ਕ੍ਰਿਲੀ ਤੇਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕ੍ਰਿਲ ਤੇਲ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬੱਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ: ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਸ਼ੈੱਲਫਿਸ਼ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਜਾਣੇ ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਸ਼ੈੱਲਫਿਸ਼ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਕ੍ਰਿਲ ਤੇਲ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਵਿਗਾੜ: ਖੂਨ-ਪਤਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਜਾਂ ਖੂਨ ਪਤਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕ੍ਰਿਲੀਅਰ ਤੇਲ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਗੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖੂਨ ਵਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਰਜਰੀ: ਸਰਜਰੀ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਤਹਿ ਕੀਤੀ ਵਿਧੀ ਤੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕ੍ਰਿਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ: ਗਰਭਵਤੀ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ women ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੂਰਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਕ੍ਰਿੱਜੀ ਤੇਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਹਾਲਤਾਂ ਹੈ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ.
ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਕ੍ਰਿਲ ਤੇਲ ਵਿਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?
ਫਿਸ਼ ਆਇਲ ਅਤੇ ਕ੍ਰਿਲ ਤੇਲ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੇ ਸਰੋਤ ਹਨ, ਪਰ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅੰਤਰ ਹਨ:
ਸਰੋਤ: ਮੱਛੀ ਦਾ ਤੇਲ ਤੇਲਮੋਨ, ਮੈਕਰੇਲ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈਲਮਨ, ਮੈਕਕੇਰੇਲ ਅਤੇ ਸਾਰਡੀਨਜ਼ ਛੋਟੇ, ਸ੍ਰਿਲੀਜ ਵਰਗੇ ਕ੍ਰਾਸਟਸਾਸੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੱ ract ਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਫਾਰਮ: ਫਿਸ਼ ਆਇਲ ਵਿਚ, ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਧੀਰ-ਐਂਡ ਈਪੀਏ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹ ਫਾਸੋਲੀਪੀਡਜ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਕ੍ਰਿਲ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਫਾਸਫੋਲੀਪਿਡ ਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਜੀਵ-ਉਪਲਬਧਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਅਸਟਾਸਟੈਕਸੇਂਥਿਨ ਸਮੱਗਰੀ: ਕ੍ਰਿਲ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਅਸਟਕਸੈਨਥਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਜੋ ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਅਸਟਕਸੈਨਥਿਨ ਅਤਿਰਿਕਤ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕ੍ਰਿਲ ਤੇਲ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਕ੍ਰਿਲ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦਾ ਨਵੀਨੀਕਰਣਯੋਗ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਟਿਕਾ able ਸਰੋਤ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਮੱਛੀ ਆਬਾਦੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕ੍ਰਿਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪੱਖੋਂ ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਕੂਲ ਚੋਣ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਛੋਟੇ ਕੈਪਸੂਲ: ਕ੍ਰਿਲ ਤੇਲ ਕੈਪਸੂਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਕੈਪਸੂਲ ਨਾਲੋਂ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਗਲਣਾ ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਮੱਛੀ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਕ੍ਰਿਲ ਤੇਲ ਸੰਭਾਵਿਤ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਚੋਣ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਸੰਦਾਂ, ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੂਰਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੋਈ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਕੀ ਇੱਥੇ ਕ੍ਰਿਲ ਤੇਲ ਦੇ ਮਾੜੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ?
ਜਦੋਂ ਕਿ ਕ੍ਰਿਲੀ ਤੇਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ: ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਸ਼ੈੱਲਫਿਸ਼ ਦੇ ਜਾਣੇ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਣੇ ਗਏ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕ੍ਰਿਲ ਤੇਲ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਕ੍ਰਿਲ ਤੇਲ ਲੈਣ ਵੇਲੇ ਪੇਟ ਪਰੇਸ਼ਾਨ, ਦਸਤ ਜਾਂ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਵਰਗੇ ਹਲਕੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਲੱਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੇਟ ਦੇ ਹਲਕੇ ਜਿਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਖੂਨ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ: ਕ੍ਰਿਲ ਦਾ ਤੇਲ, ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਵਾਂਗ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਖੂਨ-ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਦੇ ਹਲਕੇ ਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਖੂਨ ਵਹਿਣੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਖਾਣ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕ੍ਰਿਲ ਤੇਲ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਹੇਠ ਕਰਿਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ: ਕ੍ਰਿਲ ਤੇਲ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਹੂ ਪਤਲੀਆਂ ਜਾਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈ 'ਤੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕ੍ਰਿਲਕੇਅਰ ਪ੍ਰੋਵਾਈਡਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੂਰਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਕ੍ਰਿੱਫ ਤੇਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਹਾਲਤਾਂ ਹੈ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ.
