ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਬੋਧ ਕਾਰਜ 'ਤੇ ਫਾਸਫੋਲਿਫਿਡਜ਼ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਬੋਧ ਫੰਕਸ਼ਨ 'ਤੇ ਫਾਸਫੋਲਿਪੀਡਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਇਸ ਖੋਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦੌਰਾਨ ਦੌਰਾਨ, ਕਈ ਮੁੱਖ ਨੁਕਤੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ ਹਨ. ਪਹਿਲਾਂ, ਫਾਸਫੋਲੀਪੀਡਜ਼, ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸੇ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ struct ਾਂਚਾਗਤ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਅਖੰਡਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰੋ. ਦੂਜਾ, ਫਾਸਫੋਲੀਪੇਡ ਨਿ ur ਰੋਟਰਸਿਸ਼ਮਿਸ਼ਨ, ਸਿਨੈਪਟਿਕ ਪਲਾਸਟੀ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਕੇ ਬੋਧਿਕ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਬੋਧ ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫਾਸਫੋਲੀਪੀਡਜ਼, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਿਹੜੇ ਪੌਲੀਅਲੇਸੈਟਸੈਟਰੇਟਿਡ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਅਮੀਰ ਹਨ, ਨਿ ur ਰੋਪ੍ਰੋਟਰੋਟਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਬੋਧ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਸੰਭਾਵਿਤ ਲਾਭਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਕ ਜੋ ਫਾਸਫੋਲੀਪੇਡ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਬੋਧ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਫਾਸਫੋਲੀਪੇਡਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਦੇ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬੋਧਿਕ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਬੋਧਿਕ ਕਾਰਜਾਂ 'ਤੇ ਫਾਸਫੋਲਿਪੀਡਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ, ਅਜਿਹੀ ਸਮਝ ਮਾਈਨਰਿਸਮਜ਼ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਬੋਧਿਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿਚਲੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਅਵਸਰਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੇ ਮੌਕੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੇ ਬੋਧੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਓ. ਦੂਜਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਲੋਬਲ ਆਬਾਦੀ ਯੁੱਗ ਅਤੇ ਉਮਰ-ਸੰਬੰਧੀ ਬੋਧਿਕ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨਾਲ, ਬੋਧਵਾਦੀ ਬੁਜ਼ਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫਾਸਫੋਲੀਪੀਡਜ਼ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਤੱਖ ਤੌਰ ਤੇ relevant ੁਕਵਾਂ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੀਜੀ ਗੱਲ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੁਆਰਾ ਫਾਸਫੋਲਿਪੀਡ ਰਚਨਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਤ ਸੰਸ਼ੋਧਨ ਬੋਲੀਪੋਲਿਪੀਡਜ਼ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਅਤੇ ਲਾਭ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਅਤੇ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਫਾਸਫੋਲੀਫਾਈਡਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ, ਕਲੀਨਿਕਲ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਾਠਾਂ ਨੂੰ ਬੋਧਿਕ ਲੌਕੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬੋਧਿਕ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਬੋਧਿਕ ਕਾਰਜਾਂ 'ਤੇ ਫਾਸਫੋਲਿਪੀਡਜ਼ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ, ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਭਿਆਸ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖੋਜ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬੋਧਿਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਫਾਸਫੋਲਿਫਿਡਜ਼ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਦੀ ਸਾਡੀ ਸਮਝ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਸਾਡੀ ਸਮਝ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਬਚਣ ਲਈ ਫਾਸਫੋਲੀਪੀਡਜ਼ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ. ਇਸ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਪਬਲਿਕ ਸਿਹਤ ਪਹਿਲਕਦਮੀਆਂ, ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਚੋਣਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਬੋਧਿਕ ਕਾਰਜ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਬੋਧਿਕ ਫੰਕਸ਼ਨ 'ਤੇ ਫਾਸਫੋਲਿਪੀਡਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦਿਆਂ ਬੋਚੇ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੁ aging ਾਪੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਹਵਾਲਾ:
1. ਐਲਬਰਟਸ, ਬੀ., ਐਟ ਅਲ. (2002). ਸੈੱਲ ਦਾ ਅਣੂ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ (4 ਵੇਂ ਐਡ.). ਨਿ York ਯਾਰਕ, NY: ਗਾਰਲੈਂਡ ਵਿਗਿਆਨ.
2. ਵਸਨੀ, ਜ, ਅਤੇ ਵਸਨੀ, ਡੀ (2008). ਥਣਧਾਰੀ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਫਾਸਫੋਲੀਪੇਡ ਬਾਇਓਸਿੰਥੇਨਸਿਸ. ਬਾਇਓਕੈਮਿਸਟਰੀ ਅਤੇ ਸੈਲ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ, 86 (2), 129-145. https://tpsn_org/10.139/O07-167
3. ਤਣੇ ਦੀ, ਐਲ., ਅਤੇ ਵਨਿਅਰ, ਐਮਟੀ (1973). ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਲਿਪੀਡਾਂ ਦੀ ਵੰਡ. II. ਉਮਰ, ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਐਨੀਟੋਮਿਕਲ ਖੇਤਰ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਲਿਪਿਡ ਰਚਨਾ. ਦਿਮਾਗ, 96 (4), 595-628. https://tsnte.org/10.1093/brain/96.4.595
4. ਅਗਨਤੀ, ਐਲਐਫ, & FUXE, ਕੇ. (2000). ਵਾਲੀਅਮ ਸੰਚਾਰ ਕੇਂਦਰੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਇਕ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ. ਟਵਿੰਗ ਦੀ ਬੀ-ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਸ਼ੀਨ ਦਾ ਨਵਾਂ ਇੰਟਰਪਰੇਟਿਵ ਵੈਲਯੂ. ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ, 125, 3-19. httpsnglisgngy.org/10.1016/s0079-6123 om2)25003-X
5. ਡੀ ਪਾਓਲੋ, ਜੀ., ਅਤੇ ਡੀ ਕੈਮਿਲੀ, ਪੀ. (2006). ਸੈੱਲ ਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਝਿੱਲੀ ਡਾਇਨੈਮਿਕਸ ਵਿੱਚ ਫਾਸਫੋਨੀਸਾਈਟਸ. ਕੁਦਰਤ, 443 (7112), 651-657. httpsn_org/101038/nature05185
6. ਮਰੀਸਕ, ਆਰ, ਅਤੇ ਲਵੈਲ, ਐਮ.ਏ. (2007). ਹਲਕੇ ਬੋਧ ਵਿਗਾੜ ਵਿੱਚ ਲਿਪੀਡ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਡੀਐਨਏ ਅਤੇ ਆਰ ਐਨ ਏ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ. ਨਿ ur ਰੋਲੌਜੀ, 64 (7), 954-956 ਦੇ ਪੁਰਾਲੇਖ. https://sho.org/10.1001/archneur.64.7.954
7. ਬਜ਼ੀਨੈੱਟ, ਆਰਪੀ, ਅਤੇ ਲੇਲਾ, ਐਸ (2014). ਪੌਲੀਬੈਟ੍ਰੇਟਰੇਟਡ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੈਟਾਬੋਲਾਈਟਸ. ਕੁਦਰਤ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਨਿ ur ਰੋਸਾਇੰਸ, 15 (12), 771-785. https://tpei.org/108.1038/nrn3820
8. ਜਬਰ, ਆਰ. ਗੋਲਫ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ 'ਤੇ ਫਾਸਫੇਟਿਡਿਲਲਸਾਈਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਸੁਸਾਇਟੀ ਆਫ਼ ਸਪੋਰਟ ਆਫ਼ ਸਪੋਰਟਸ ਪੋਸ਼ਣ, 4 (1), 23. https://1de.org/10.1186/1550-2783-4-23
9. ਕੈਨਸੇਵ, ਐਮ. (2012). ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ: ਸੰਭਵ ਸਿਹਤ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਨਿ ne ਰੋਸਾਇੰਸ, 116 (7), 921-945. https://tpsn_org/10.3.09/0020145454.2006.36874
10 ਕਿਡ, ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ (2007). ਭਾਵਨਾ, ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਮੂਡ ਲਈ EPA ਅਤੇ EPA: ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਫਾਸਫੋਲੀਪੀਡਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਕਲੀਨਿਕਲ ਖੋਜ ਅਤੇ struct ਾਂਚਾਗਤ-ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸਮਾਰਜੀ. ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਸਮੀਖਿਆ, 12 (3), 207-227.
11. ਲੁਕੀ, ਡਬਲਯੂਜੇ, ਅਤੇ ਬਾਜ਼ਾਨ, ਐਨਜੀ (2008). ਡੌਕਸੈਕਸੈਨੋਇਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਬੁ aging ਾਪੇ ਦਿਮਾਗ. ਜਰਨਲ ਪੋਸ਼ਣ, 138 (12), 2510-2514. httpsnplive.org/10.39945/jn.108.100354
12. ਹੀਰਾਯਾਮਾ, ਸ:, ਟਰਾਯਸਾਵਾ, ਕੇ., ਰੈਬਰਲਰ, ਆਰ. ਧਿਆਨ-ਘਾਟਾ ਦੇ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬੇ, ਡਬਲ-ਅੰਨ੍ਹੇ, ਪਲੇਸਬੋ-ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼. ਮਨੁੱਖੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਡਾਈਟਿਕਸ, 19 (2), 111-119 ਦਾ ਜਰਨਲ. httpsnplive.org/10.1111/j.1365656565-27xx.200660.x
13. ਹੀਰਾਯਾਮਾ, ਸ:, ਟਰੇਸਸਾ, ਕੇ., ਰੈਬਰਲਰ, ਆਰ. ਧਿਆਨ-ਘਾਟਾ ਦੇ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬੇ, ਡਬਲ-ਅੰਨ੍ਹੇ, ਪਲੇਸਬੋ-ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼. ਮਨੁੱਖੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਡਾਈਟਿਕਸ, 19 (2), 111-119 ਦਾ ਜਰਨਲ. httpsnplive.org/10.1111/j.1365656565-27xx.200660.x
14 ਕਿਡ, ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ (2007). ਭਾਵਨਾ, ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਮੂਡ ਲਈ EPA ਅਤੇ EPA: ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਫਾਸਫੋਲੀਪੀਡਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਕਲੀਨਿਕਲ ਖੋਜ ਅਤੇ struct ਾਂਚਾਗਤ-ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸਮਾਰਜੀ. ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਸਮੀਖਿਆ, 12 (3), 207-227.
15. ਲੂਕਿਵ, ਡਬਲਯੂਜੇ, & ਬਾਜ਼ਾਨ, ਐਨਜੀ (2008). ਡੌਕਸੈਕਸੈਨੋਇਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਬੁ aging ਾਪੇ ਦਿਮਾਗ. ਜਰਨਲ ਪੋਸ਼ਣ, 138 (12), 2510-2514. httpsnplive.org/10.39945/jn.108.100354
16. ਸੀਡਰਹੋਲਮ, ਟੀ., ਸਲੇਮ, ਐਨ., ਪਲਮਲਾਡ, ਜੇ (2013). Inciple ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿਚ ਬੋਧਿਕ ਗਿਰਾਵਟ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿਚ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ. ਪੋਸ਼ਣ, 4 (6), 672-676 ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ. https://tpei.org/10.39945/an.113.004556
17 ਫਾਬੇਰੋ, ਐਨ., ਮਾਰਟਿਨ, ਵੀ., ਸੁੰਨਤ, ਜੀ., ਮਾਰਨ, ਆਰ., ਟੋਰੈਂਟ, ਐੱਲ. ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਰੋਗ ਅਤੇ ਇਤਲੈਂਡਜ਼ 18 ਤੋਂ ਫਰੰਟਲ ਕੋਰਟੇਕਸ ਲਿਪਿਡ ਰਾਫਟਸ ਦੇ ਲਿਪਿਡ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ. ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਰੋਗ. ਅਣੂ ਦੀ ਦਵਾਈ, 17 (9-10), 1107-1118. https://ddi.org/10.211/molmed.2011.00137
19. ਕੰਸਕੀ, ਸੇ, ਅਤੇ ਡੇਵਿਡਸਨ, ਟੀਐਲ (2010). ਮੈਮੋਰੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਪੈਟਰਨ ਉੱਚ-energy ਰਜਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਨਾਲ. ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਜਰਨਲ: ਐਨੀਮਲ ਵਿਵਹਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ, 36 (2), 313-319. httpsngplisg/gh.org/10.1037/A0017318