ਅਮੈਰੀਕਨ ਜੀਨਸੰਗ ਕੀ ਹੈ?

ਅਮਰੀਕੀ ਗੇਂਗੇਂਗ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣ:

ਅਮੈਰੀਕਨ ਗਿਨਸੰਗ ਵਿੱਚ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ginsensosides. ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪੌਦੇ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਅਡੋਲਟੈਨਿਕ, ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਅਮਰੀਕੀ ਗਿਨਸੈਂਗ ਦੀਆਂ ਅਡਾਮਿਟਨਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਿਨੋਸਾਈਡਜ਼ ਦੀਆਂ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਪੌਦੇ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਅਮਰੀਕੀ ਜਿਨਸੈਂਗ ਦੀ ਰਵਾਇਤੀ ਵਰਤੋਂ:

ਅਮੈਰੀਕਨ ਗਿਨਸੰਗ ਕੋਲ ਮੂਲ ਅਮਰੀਕੀ ਕਬੀਲਿਆਂ ਵਿੱਚਕਾਰ ਰਵਾਇਤੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਅਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭਰਪੂਰ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ. ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਜੀਨਸੈਂਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਟੌਨਿਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜੋਸ਼ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਹਰੇਕ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ energy ਰਜਾ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਮੰਡੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਸੀ ਅਮਰੀਕੀ ਕਬੀਲੇ ਇਸ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਅਮਰੀਕੀ ਜੀਨਸੈਂਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਤਿਹਾਸਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਅਮਰੀਕੀ ginseng ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਸਿਹਤ ਲਾਭ:

ਅਮਰੀਕੀ ਗਿਨਸੇਂਗ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਨੇ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਖੇਤਰ ਜਿੱਥੇ ਅਮਰੀਕੀ ਗਿਨਸੇਂਗ ਫਾਇਨਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

ਇਮਿ .ਨ ਸਪੋਰਟ: ਅਮਰੀਕੀ ਗਿਨਸੇਂਗ ਨੂੰ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸਮਰੱਥਾ ਲਈ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਮਿ .ਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਲਾਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ: ਅਡੈਪਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਅਮਰੀਕੀ ਗਿਨਸੇਂਗ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਲੜਾਈ ਥਕਾਵਟ ਨਾਲ ਕੋਪ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸਮੇਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਅਤੇ ਅਚੇਵੀ ਕਰਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬੋਧਿਕ ਫੰਕਸ਼ਨ: ਕੁਝ ਅਧਿਐਨ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਮੈਰੀਕਨ ਗਿਨਸੇਂਗ ਨੇ ਸੰਜੋਗ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮੈਮੋਰੀ, ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਪ੍ਰਬੰਧਨ: ਖੋਜ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਮੈਰੀਕਨ ਗਿਨਸੇਂਗ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਅਮਰੀਕਨ ਗਿਨਸੈਂਗ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭੜਕਾ. ਵਿਕਾਰ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਅਮਰੀਕੀ ginseng ਦੇ ਰੂਪ:

ਅਮੈਰੀਕਨ ਗਿਨਸੈਂਗ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਸੁੱਕੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ, ਪਾ powder ਡਰ, ਕੈਪਸੂਲ ਅਤੇ ਤਰਲ ਕੱ racts ਣ ਸਮੇਤ. ਜੀਨਸੈਂਗ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਵੱਖੋ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਨਾਮਵਰ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਖਰੀਦਣਾ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਜੀਨਸੈਂਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ:

ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਮੈਰੀਕਨ ਗਿੰਗੰਗ ਨੂੰ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਮੁੱਦੇ. ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ women ਰਤਾਂ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੁਝ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਨਸੈਂਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੋਂ ਮਾਰਗ ਦਰਸ਼ਨ ਮੰਗਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਅਮੈਰੀਕਨ ਗਿਨਸੇਂਗ ਰਵਾਇਤੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਲੰਬੇ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਬੋਟੈਨੀਕਲ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਅਡੋਲੈਟੋਜਨਿਕ, ਇਮਿ .ਨ-ਇਨਫੋਰਸਿੰਗ, ਅਤੇ ਸੰਜੋਗ-ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਾਅ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਅਮਰੀਕੀ ਜਿੰਸੈਂਗ ਜਾਰੀਾਂ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦਿਆਂ, ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪੂਰਕ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ

ਅਮਰੀਕੀ ਜਿਨਸੈਂਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ: ਅਮਰੀਕੀ ਜੀਨਸੈਂਗ ਵਿੱਚ ਗੇਂਸੇਨੋਸਾਈਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜਨਮ ਦੇ ਨੁਕਸ 1.16 ਜੇ ਅਮੈਰੀਕਨ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ ਅਮਰੀਕੀ ਜੀ.ਆਈ.ਐੱਨ.
ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸ਼ਰਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ, ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਕੈਂਸਰ, ਐਂਡੋਮੀਅਨ ਕਸਰ, ਐਂਡੋਮੀਟੈਟ੍ਰੋਸਿਸ, ਜਾਂ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ-ਵਰਗੇ ਗਤੀਵਿਧੀ .2
ਇਨਸੌਮਨੀਆ: ਅਮਰੀਕੀ ਗਿਨਸੰਗ ਦੀਆਂ ਉੱਚੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ .2
ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ: ਅਮਰੀਕੀ ginseng ਦੀਆਂ ਉੱਚੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਦੋਲਨ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
ਸਰਜਰੀ: ਅਮਰੀਕੀ ਗੈਨਸੇਂਗ ਨੂੰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਖੁਰਾਕ: ਮੈਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਅਮਰੀਕੀ ਜਿਨਸੇਂਗਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿਚ ਅਮੈਰੀਕਨ ਜੀਨਸੈਂਗ ਦੀ ਕੋਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਲੇਬਲ 'ਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਜਾਓ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਲਈ ਪੁੱਛੋ.

ਅਮਰੀਕੀ ਗਿਨਸੇਂਗ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ 'ਤੇ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ:

ਬਾਲਗ: ਮੂੰਹ ਦੁਆਰਾ 200 ਤੋਂ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਦੋ ਵਾਰ 200 ਤੋਂ 400 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਉਮਰ 3 ਤੋਂ 12: 4.5 ਤੋਂ 26 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ (ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ (ਐਮ.ਜੀ. / ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ) ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ (ਐਮ.ਜੀ. / ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ)
ਇਨ੍ਹਾਂ ਖੁਰਾਕਾਂ 'ਤੇ, ਅਮਰੀਕੀ ਗਿਨਸੇਂਗ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵੱਲ - ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 15 ਗ੍ਰਾਮ (1,500 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ) ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਦਿਨ - ਜੀਨਸੈਂਗ ਬਦਸਲੂਕੀ "ਦਾ ਵਿਕਾਸ" ਜੀਨਸੈਂਗ ਦੁਰ -ਜਾਨਾ "

ਡਰੱਗ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਅਮੈਰੀਕਨ ਗਿਨਸੇਂਗ ਨੁਸਖ਼ੇ ਅਤੇ ਓਵਰ-ਦਿ-ਕਾਉਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਪੂਰਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
CoMadin (ਵਾਰਫਾਡਿਨ): ਅਮੈਰੀਕਨ ਗਿਨਸੇਂਗ ਲਹੂ ਪਤਲੇ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ .2
ਮੋਨੋਮੇਨ ਆਕਸੀਡੇਸ ਇਨਿਹਿਬਟਰਜ਼ (ਮਾਓਸ): ਜ਼ੇਲਪਾਰ (ਐਲੀਗਿਲਾਈਨ) ਅਤੇ ਪਾਰਨੇਟ (ਟ੍ਰੈਨਲਸਾਈਪ੍ਰੋਮਾਈਨ) ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਮਰੀਕੀ ਰੋਗਾਣੂਨਾਵਾਨ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ, ਬੇਚੈਨੀ, ਮੈਨਿਕ ਐਪੀਸੋਡ ਜਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ: ਅਮੈਰੀਕਨ ਗਿਨਸੇਂਗ ਇਨਸੁਲਿਨ ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਨਸੁਲਿਨ ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗਾਂ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਲਦਲਾਈਸੀਮੀਆ (ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ) .2
ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਰੋਨ ਦੇ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਰੂਪ ਦੇ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਰੂਪ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਅਮੈਰੀਕਨ ਜੀਨਸੈਂਗ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਹਰਬਲ ਪੂਰਕ: ਕੁਝ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਉਪਚਾਰ ਐਲੋ, ਦਾਲਚੀਮੀ, ਕ੍ਰੋਮਿਅਮ ,ਬਾਮਿਨ ਡੀ, ਅਤੇ ਮੈਗਨੇਸਿਅਮ ਸਮੇਤ, ਅਮੈਰੀਕਨ ਦੇ ਜੈਂਗ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਬਲਦੀ ਚੀਨੀ ਵੀ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਆਪਸੀ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਪੂਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਦੱਸੋ.

ਪੂਰਕ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ

ਮੰਡਲੀ ਦੇ ਪੂਰਕ, ਪੂਰਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦਿਆਂ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਨਿਯਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪੂਰਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜੋ ਯੂ ਐਸ ਫਾਰਮਾਸਿਫੀਆ (ਯੂਐਸਪੀ), ਜਾਂ ਐਨਐਸਐਫ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ.
ਪ੍ਰਮਾਣੀਕਰਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪੂਰਕ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਸਿੱਧਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਗੰਦਗੀ ਨਹੀਂ ਲੱਭੀ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਸਹੀ ਰਕਮਾਂ ਵਿਚ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਲੇਬਲ ਵਿਚ ਸੂਚੀਬੱਧ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਸਮਾਨ ਪੂਰਕ

ਕੁਝ ਹੋਰ ਪੂਰਕ ਜੋ ਬੋਧਿਕ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:
ਬੈਕਓਪਾ (ਬੈਕਪਾ ਮੋਂਨੀਅਿ)
ਗਿੰਕਗੋ (ਗਿੰਕਗੋ ਬਿਲੋਬਾ)
ਪਵਿੱਤਰ ਬਾਸੀਲ (ਓਸੀਮਿਫ ਟੈਨਿਫੋਰਲੋਰਮ)
ਗੋਲਾ ਕੋਲਾ (ਸੇਤਲੇਲਾ ਏਸ਼ੀਆਟਿਕਾ)
ਨਿੰਬੂ ਬਾਲਾਮ (ਮੇਲਿਸਾ ਅਫਸੋਸ)
ਰਿਸ਼ੀ (ਅਲਵਵੀਆ ਬਿਜ਼ੀ)
ਬਰਛੀ (ਦਸਹਾ ਸਪਿਕਸਟਾ)

ਪੂਰਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਘਾਤਕ ਜਾਂ ਫਲੂ ਨੂੰ ਕਾਸ਼ਤ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਸਾਹਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ:

ਬਜ਼ੁਰਗ
ਮਾਓਤੋ
ਲਾਇਸੋਰਸ ਰੂਟ
ਐਂਟੀਵੀਵੀ
Echinacea
ਕਾਰਨੋਸਿਕ ਐਸਿਡ
ਅਨਾਰ
ਹਰੂਦ ਚਾਹ
ਬਾਈ ਸ਼ਾਓ
ਜ਼ਿੰਕ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ
ਸ਼ਹਿਦ
ਨਾਈਜੀਲਾ

ਹਵਾਲੇ:
ਰੀਓਸ, ਜੇਐਲ, ਅਤੇ ਵਾਟਰਮੈਨ, ਪੀਜੀ (2018). ਜੀਨਸੈਂਗ ਸਪੋਸੋਨਿਨ ਦੀ ਫਾਰਮਾਸੋਲੋਜੀ ਅਤੇ ਟੌਕਸਿਕੋਲੋਜੀ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ. ਇਥਾਨੋਪ੍ਰਾਮੋਲੋਜੀ, 229, 244-258.
ਵੀ., ਸਿਏਵੇਨਪੀਪਰ, ਜੇਐਲ, ਅਤੇ xu, z (2000). ਅਮੈਰੀਕਨ ਗਿਨਸੰਗ (ਪਾਂਕਸ ਕੁਇੰਕਫੋਫਾਈਲਸ ਐਲ) ਪੋਸਟਪ੍ਰੈਂਡਲ ਗਲਾਈਸੀਆ ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਨਾਲ ਪੋਸਟਪ੍ਰੈਂਡਿਅਲ ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇੰਟਰਨਲ ਮੈਡੀਸਨ ਦੇ ਪੁਰਾਲੇਖ, 160 (7), 1009-1013.
ਕੈਨੇਡੀ, ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਕੌਲੇ, ਏਬੀ (2003). Ginseng: ਗਿਆਨਵਾਨ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮੂਡ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਸਮਰੱਥਾ. ਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜੀ, ਬਾਇਓਕੈਮਿਸਟਰੀ, ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ, 75 (3), 687-700.

Szczuka d, ਹੁਣ ਕਲਿੱਕ ਏ, ਜ਼ੈਓਸ-ਜੀਜ਼ਿਆ ਐਮ, ਐਟ ਅਲ. ਅਮਰੀਕੀ ਜੀਨਸੈਂਗ (ਪਾਂਕਸ ਕੁਇੰਕਫੋਲਿਅਮ ਐਲ.) ਸਿਹਤ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਫਾਈਟੋਟੋਸੀਮਿਕਲ ਦੇ ਸਰੋਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ. ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ. 2019; 11 (5): 1041. doi: 10.3390 / nu11051041
ਮੈਡਲਾਈਨਪਲਸ. ਅਮੈਰੀਕਨ ਗਿਨਸੰਗ.
ਮੈਨਚੇ ਸੀ, ਸੈਂਟਾਂਗੇਲੋ ਆਰ. ਪਾਂਕਸ ਗਿੰਸੰਗ ਅਤੇ ਪਾਂਕਸ ਕੁਇੰਕਸਫੋਲੀਅਸ: ਫਾਰਮਾਮੈਜੀੋਲੋਜੀ ਤੋਂ ਟੌਕਸਿਕੋਲੋਜੀ ਤੱਕ. ਫੂਡ ਕੈਮ ਟੌਕਸਿਕਲ. 2017; 107 (ਪੀਟੀ ਏ): 362-372. doi: 10.1016 / j.fct.2017.07.019
ਆਰਓ ਅਲ, ਵੈਂਕਟਰਾਮਾਨ ਏ. ਨੋਟਰਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬੋਟੈਨੀਕਲਜ਼ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ. ਕਰਫਰ ਨਿ ur ਰੋਰੋਫੈਕੋਲ. 2021; 19 (9): 1442-67. ਡੀਓਆਈ: 10.2174 / 1570159x196662107261325043250432504325043250432504325043250432502502502502
ਐਨ ਐਮ, ਮਿਲਸਟਾਈਨ ਡੀ, ਮਿਲਸਟਾਈਨ ਡੀ, ਮਾਰਕਸ ਲਾ, ਨੇਲ ਐਲ.ਐਮ. ਗੇਂਗੰਗ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ: ਇਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ. J ਸਭ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਮੈਡ. 2018; 24 (7): 624-633. doi: 10.1089 / ACM.2017.0361