ਬਲੈਕ ਟੀ ਥੀਆਬ੍ਰਾਊਨਿਨ ਕੀ ਹੈ?

ਟੀਬੀ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿਗਿਆਨਕ ਜਾਂਚ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਥੀਆਬ੍ਰਾਊਨਿਨ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਬਹੁਪੱਖੀ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਜੈਵਿਕ ਮਾਰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਲਿਪਿਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ
ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਪੌਲੀਫੇਨੋਲਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਥੀਆਬ੍ਰਾਊਨਿਨ, ਦਾ ਲਿਪਿਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨਿਯਮਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਲਈ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਥੀਆਬ੍ਰਾਊਨਿਨ ਲਿਪਿਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ, ਸਟੋਰੇਜ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਲਿਪਿਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਕੇ, TBਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਮੁੱਚੀ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸੰਭਾਵਨਾ
ਲਿਪਿਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ,ਟੀ.ਬੀ.ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਾਅਦਾ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ। ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿਟੀ.ਬੀ.ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਖਰਚ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦਾ ਸੰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਟੀ.ਬੀ.ਲਿਪਿਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ 'ਤੇ ਵੀ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਮੁੱਚੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲਿਪਿਡ ਪੱਧਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ।

ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸੰਭਵ ਸਹਾਇਤਾ
ਲਿਪਿਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ 'ਤੇ ਥੀਆਬ੍ਰਾਊਨਿਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਸ਼ੂਗਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਥੀਆਬ੍ਰਾਊਨਿਨ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨਿਯਮਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਹਨ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਲਿਪਿਡ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਕੇ,ਟੀ.ਬੀ.ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਜਾਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਸੰਭਾਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਗੈਰ-ਅਲਕੋਹਲਿਕ ਫੈਟੀ ਜਿਗਰ ਬਿਮਾਰੀ (NAFLD) ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ
ਨਾਨ-ਅਲਕੋਹਲਿਕ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ (NAFLD) ਇੱਕ ਆਮ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਮੋਟਾਪੇ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਥੈਬ੍ਰਾਊਨਿਨ ਦੀ ਲਿਪਿਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ NAFLD ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਖੋਜ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿਟੀ.ਬੀ.ਜਿਗਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ NAFLD ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਆਕਸੀਜਨ ਸਪੀਸੀਜ਼ (ROS) ਸਕੈਵੇਂਜਿੰਗ ਲਈ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ
ਥੀਆਬ੍ਰਾਊਨਿਨ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਆਕਸੀਜਨ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ (ROS) ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਮਤੀ ਹਨ। ROS ਆਮ ਸੈਲੂਲਰ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦੇ ਉਪ-ਉਤਪਾਦ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਢੁਕਵੇਂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਰਪੱਖ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ROS ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਕੇ,ਟੀ.ਬੀ.ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੁਢਾਪਾ, ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਟਿਊਮਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵਨਾ
ਉੱਭਰ ਰਹੀ ਖੋਜ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿਟੀ.ਬੀ.ਟਿਊਮਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ,ਟੀ.ਬੀ.ਡੀਐਨਏ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲਿਪਿਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦਾ ਸੰਚਾਲਨ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਸਮਰਥਨ ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਘੱਟ ਅਨੁਕੂਲ ਸੈਲੂਲਰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਖੂਨ ਦੇ ਲਿਪਿਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ
ਕਾਲੀ ਚਾਹ, ਇਸਦੇ ਸਮੇਤਟੀ.ਬੀ.ਸਮੱਗਰੀ, ਖੂਨ ਦੇ ਲਿਪਿਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਯੋਗਤਾ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਲਿਪਿਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ, ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ 'ਤੇ ਥੀਆਬ੍ਰਾਊਨਿਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦਾ ਹੋਰ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਕਾਲੀ ਚਾਹਟੀ.ਬੀ.ਇਹ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲਿਪਿਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨਿਯਮਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ, ਸ਼ੂਗਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ, NAFLD ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ROS ਨੂੰ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਜੋਂ ਕੱਢਣ, ਟਿਊਮਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ, ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਦੀ ਖੂਨ ਦੇ ਲਿਪਿਡਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਮੌਜੂਦਾ ਸਬੂਤ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਥੀਆਬ੍ਰਾਊਨਿਨ ਵਿਭਿੰਨ ਸਿਹਤ-ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਜੋਂ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਹਵਾਲੇ:

ਹਾਨ, ਐਲਕੇ, ਐਟ ਅਲ. (2007)। ਪੁ-ਏਰਹ ਚਾਹ ਤੋਂ ਥੀਆਬ੍ਰਾਉਨਿਨ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਓਟਾ ਅਤੇ ਬਾਇਲ ਐਸਿਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦੇ ਸੰਚਾਲਨ ਦੁਆਰਾ ਹਾਈਪਰਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲੇਮੀਆ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਫੂਡ ਸਾਇੰਸ, 84(9), 2557-2566।
ਝਾਂਗ, ਐਲ., ਅਤੇ ਐਲ.ਵੀ., ਡਬਲਯੂ. (2017)। ਪੂ-ਏਰਹ ਚਾਹ ਤੋਂ ਥੀਆਬ੍ਰਾਉਨਿਨ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਓਟਾ ਅਤੇ ਬਾਇਲ ਐਸਿਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦੇ ਸੰਚਾਲਨ ਦੁਆਰਾ ਹਾਈਪਰਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲੇਮੀਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਐਗਰੀਕਲਚਰਲ ਐਂਡ ਫੂਡ ਕੈਮਿਸਟਰੀ, 65(32), 6859-6869।
ਯਾਂਗ, ਟੀਟੀ, ਕੂ, ਐਮਡਬਲਯੂ, ਅਤੇ ਤਸਾਈ, ਪੀਐਸ (2014)। ਹਾਈਪਰਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲਮਿਕ ਚੂਹਿਆਂ 'ਤੇ ਖੁਰਾਕੀ ਥੀਫਲੇਵਿਨ ਅਤੇ ਕੈਟੇਚਿਨ ਦੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ-ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ। ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਦ ਸਾਇੰਸ ਆਫ਼ ਫੂਡ ਐਂਡ ਐਗਰੀਕਲਚਰ, 94(13), 2600-2605।

ਖਾਨ ਐਨ, ਮੁਖਤਾਰ ਐੱਚ. ਸਿਹਤ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਲਈ ਚਾਹ ਪੌਲੀਫੇਨੋਲ। ਲਾਈਫ ਸਾਇੰਸ। 2007;81(7):519-533।
ਮੈਂਡੇਲ ਐਸ, ਯੂਡਿਮ ਐਮਬੀ। ਕੈਟੇਚਿਨ ਪੌਲੀਫੇਨੋਲ: ਨਿਊਰੋਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਊਰੋਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ। ਮੁਫ਼ਤ ਰੈਡਿਕ ਬਾਇਓਲ ਮੈਡ। 2004;37(3):304-17।
ਜੋਚਮੈਨ ਐਨ, ਬਾਉਮੈਨ ਜੀ, ਸਟੈਂਗਲ ਵੀ. ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ: ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਅਣੂ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੋਂ। ਕਰ ਓਪਿਨ ਕਲੀਨ ਨਿਊਟਰ ਮੈਟਾਬ ​​ਕੇਅਰ। 2008;11(6):758-765।
ਯਾਂਗ ਜ਼ੈੱਡ, ਜ਼ੂ ਵਾਈ. ਲਿਪਿਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ 'ਤੇ ਥੈਬ੍ਰਾਊਨਿਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ। ਚਿਨ ਜੇ ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲਰ। 2016;24(6): 569-572।